Olimp HMBolon NX

Kupiłem Olimp HMBolon NX...chciałem sie poradzić kogoś kto zna się trochę na suplementacji jak to brać???
Na opakowaniu napisane jest żeby 2x4kapsułki.....tylko czy mam brac je rano i wieczorem, czy przed treningiem i po treningu??
Serdecznie prosze o pomoc :)

Zobacze jak sie skończy opakowanie :P Napewno napisze i wyraze opinie na temat HMBolonu i TSE.
Pozdrawiam

możesz mi dać punkty jak chcesz


przed i po powinno być ok

Wartość odżywcza : 4 kapsułki
β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) – 2200 mg
β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) – 1760 mg
Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)- 1160 mg
Jabłczan kreatyny (TCM)- 1160 mg


No tak Przed Treningiem 10-12 kapsułek i po Treningu z 10 kapsułek
Nieopłacalny Suplement

dawkowalbym

4 rano kaps 6 przed treningiem lub wlasnie tak ze 6 kaps przed 4 po


Jabi ale racja



Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:38:32

PS. Wiecej kapsów powinno sie brac przed czy po treningu, gdy miesnie sa wyczerpane?

przed więcej i jak z tymi punktami ?

imho,

glupi pomysl brac hmbolon

wez cos innego

widzialem test, i efektem nie bylo 200% mniej tluszczu i 300% wiecej masy czy jak tam jest

szkoda pieniedzy/punktow

Kamilos29 - wląsciwie możnaby 'mechanicznie" napisac,że faktycznie 2 x 4, lecz niekoniecznie, można np. 4 x 3 i 3 x 3 w nietreningowe.
napisz czy hmbolon chcesz dodac do kreatyny podczas cyklu, czy bedzie ion samodzielnym suplementem?

Jabi... komu takie dawki, toz to musiałby być Colemanem albo Cutlerem- bo chyba nie liczysz tych dawek pod wielkość kreatyny- bo do cyklu można dokupic jeszcze jakiejś, a dawki pozostałych składników sa wystarczające przecież...

Dokładnie tak....mam zamiar brać to z Kreatynka(jabłczan kreatyny)+arginina, to jest 3 w jednym. Kupilem 360 tabletek tej mieszanki wlasnie pod nazwa Olimp HMBolon NX.
Ćwiczyłem już na "sucho" 3 lata a teraz chcę poprawić osiągi a przede wszystkim troszke sie wyrzeźbić dlatego tez chce zaczac stosowac do tego termogenik. Wszystko przez okres 1.5 miecha (chyba ze HMB przedłuże-jak bedzie dzialac)

dorzuc jakas pojedyncze forme kreatyny bo tutaj jest jej no coz... ubogo

a z tego produktu dostarczysz z hukiem tylko jakies 3g dziennie

3 capsy rano na czczo, 4 po treningu i 3 przed spaniem+osobna kreatynka zalozmy po 4 capsy dziennie powinno byc chyba dobrze?? ;>
PS. Stosowal ktoś to kiedys?? :)