Czy jest sens?

To zalezy co mamusia ugotuje ;) Zamiast, ziemniakow szmamiesz ryz,kasze, makaron jakis, mieso, warzywo jakies i jest dobry posilek.

Zalezy co mamusia robi Powiem ci, ze raz na tydzien mozesz zjesc Pyszne sosy itp

Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-19 18:53:16

teraz pare dni wolnego to sobie troche jeszcze poczytam o diecie i może po świętach zaczne... na razie mi się nie śpieszy

uhhh mamo! biorę wam to samo!!



NIe musisz rezygnowac z obiadkow. Ja na masie nie unikam pizzy, hamburgerow itp.

Ale jakiej masie

jestem ekto, nie musze obawiac sie przyrostu tluszczu przy byle odstepstwach od diety. mam czasem na cos ochotę - jem. jak nie przesadzam z iloscia kalorii i nie jem za duzo wysokoindexowych cukrow - to jest OK. osobiscie bardziej boje sie slodyczy niz hamburgerow. skoro mozna na masie jesc gainera - ktory przeciez nalezy wrecz do wyrobow cukierniczych (wegle o wysokim indexie), to dlaczego nie mialbym sie od czasu do czasu skusic na fast-fooda?

Ja bym na twoim miejscu normalnie sie odzywial tylko dorzucil gainera jesli brakuje ci bialka i wegli w moim wypadku duzo pomoglo;p

Po co ma dorzucic gainera jezeli potrzeba mu tak malo skladnikow ? Moze je z latwoscia dostarczyc z jedzenia, a wiadomo, ze lepsze to niz chemia.

Postanowiłem, że najpierw dieta potem suple thx za odpowiedzi sogi poleciały.