Rwa kulszowa, a wyciskanie na klate.

Siema, mam rwe kulszową (tu dokładniej opisałem; https://www.sfd.pl/Rwa_Kulszowa_-_Wypadnięcie_Dysku_:/-t392079.html). Czy mogę ćwiczyć wyciskanie ?(oczywiście nie na 100%, bo nawet bym nie potrafił). Mam już półroczną przerwe i ostatnio zacząłem delikatne treningi - choć się nadal nie wyleczyłem. Czy są jakieś przeciwskazania czy mogę bez obaw ćwiczyć ? Dziękuje za odpowiedzi.

Zmieniony przez - sseebbeekk w dniu 2008-03-19 16:31:48

ja bym radził wyleczyc to do końca

Poki nie wyleczysz sie do konca odpusc treningi bo po co ryzykowac odnowienie kontuzji?

zdr.