heh wolal bym bardiej ten HIIT tam są serie wiem ile mam zrobic... naprawde nie bedzie sie dało nic zrobic w miejscu....? powiem jeszcze ze trenuje piłke 3razy w tygodniu ..
...
nie kumam tej częsci: poniewaz nie mam mozliwosci wykonywania go na dworze
nie możesz biegac na dworze?masz areszt domowy czy co?
nie możesz biegac na dworze?masz areszt domowy czy co?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
przepraszam bardzo ale to chyba mało istotne ^^ nie musze sie chyba tłumaczyc ^^ pytam sie najnormalniej w swiecie czy mogłbym wykonywac to w miejscu i tyle ^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
