a
...
Napisał(a)
Witam może najpierw powiem coś o sobie mam 18 lat (w tym roku 19stka) mierze 182 cm waze ok. 70 kg choc to się waha. Mam problemy z przybraniem masy. Zaczynałem w wieku 16 lat najpierw kreatynka, pozniej do tego dodałem gainera no i wiekszych efektów nie widać w bicepsie 33 cm na klatke cisne 85 kg. W tamtym roku sprobowałem 100 metki ruskiej w sumie efekty były choć i tak nie wielkie. Chciałbym spróbować z nowym cyklem (100 mety i 10 omy) możecie powiedzieć mi czy warto? Czy moze przerzucić się na coś innego. Naraz są to tylko plany, wiec jeszcze mozna zmienić decyzje. Wczoraj kupiłem gainera, teraz czas na cos mocniejszego czekam na wasze opinie. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
marcin_pl rzadko spotyka sie tutaj takich ludzi, widać ze jestes w miare rozsądny wiec i ja postaram sie ci pomoc, ale nie bedzie to nic nowego jak koledzy wyzej. Jesli nie masz funduszy na zarcie (zreszta u mnie tez sie nie przelewa ale jakos ciagne)Przestaw swoje nawyki zywieniowe dokup gainera. Napisz tutaj jak sie codziennie odzywiasz moze da sie cos zrobic, dla chcącego nic trudnego cos sie napewno wykombinuje.
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
...
Napisał(a)
daj szanse naturze dieta to podstawa do wszystkiego do tego gainera 3 razy pomiedzy posiłkami i kreatynka i musi iść
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
narazie daj sobie na wstrzymanie, najwiecej wyciagniesz z dobrego jedzenia pamietaj o tym! dieta ,kreatyna, gainer i bedzie ok!
"Ready To Die,Ready To Live"
...
Napisał(a)
Tak jak pisałem próbowałem już z kreatynką + gainerem ale bez wiekszych zmian.
a
...
Napisał(a)
czyli niejesz! rob co uwarzasz , ale ome sobie daruj przyjdzie czas, jak juz to pojedynczego nie mieszanke, sproboj prolo jak cos!
"Ready To Die,Ready To Live"
...
Napisał(a)
i wlasnie tutaj mam problem poniewaz jeszcze się ucze w miejscowym technikum i nie jestem w stanie isc do pracy. Niestety rodzice materialisci i szkoda im kasy na takie rzeczy. Wiec lepsza dieta odpada, jedynie co moge to makaron, ryż czyli podstawy na jogurty itd nie ma co liczyć
a
...
Napisał(a)
skoro tak, to jestes w dupie, chces zbyc wielki ale niemozesz bo niemasz kasy?! tym bardziej sie niepakuj w ssa bo napewno nieujedzieszm, i nic ciekawego niezrobisz, albo na maxa albo rekareacja, your choice!
"Ready To Die,Ready To Live"
...
Napisał(a)
Chodzi o to że dorywczo jestem w stanie zarobić, ale niestety nie są to kwoty ktore starczają na wyzywienie.
a
...
Napisał(a)
ja sie domyslam, ze jestes mocno zdesperowany,ale dobrze sie zastanow czy ci sie to oplaci!
"Ready To Die,Ready To Live"
...
Napisał(a)
ty wogole widzisz co piszesz ?? nie masz za bardzo hajsu na diete jakakolwiek a chcesz na cykl wejsc w wieku 18 lat ?? daruj sobie jak juz cos to najwyzej mete i nic pozatym. Nawet nie mysl o omce itd.
Polecane artykuły