Grejphrut

Rothen-ale wtedy jak np.wazy 300g to niby by byla potrojna moc "odchudzania" co do wartosci poczatkowej,heh.
Skalar-myslisz,ze zjedzac posilek albo posilek +300g grejphruta to w drugim przypadku sie nie odlozy nic jesli i w pierwszym by tak nie bylo...?
Bo ja juz naprawde nie wiem.Niby tez on zawiera sporo wegli,a ich dzienna dawka sie liczy,zreszta jak i kalorie

Ano trzeba pamiętać że to węgle proste -fruktoza

Czyli jakbym teraz sobie zjadla to mi moze zaszkodzic? : /

a widziałaś kogoś kto by od owoców przytył ?

Jak by sie jadlo tylko owoce to wiadomo,ze by sie nie przytylo,bo ile sie ich mozna bylo napchac? 1000kcal chyba by bylo ciezko nawet.Liczy sie cala pula kcal chyba.Eh,chyba sama sobie na pytanie odpowiadam.
Np.Zjesz posilek i owoc to niby ten owoc nic nie zrobi,a nawet troche przyspieszy trawienie,ale przeciez to w koncu kaloria i energia tez bedzie czerpana z niego zamiast z posilku.Tzn i tak chyba tego nie wiadomo,bo zjadajac cos w krotkim czasie i tak sie wymiesza w zoladku

Przy dietach nisko ww/ładowaniach trzeba liczyć. A przy zwykłej diecie moim zdaniem zbędne

Nie wiem czy ktos pisal, ale polecam pomelo. Duzy zielony grapefriut, bardzo dobry w smaku, niestey drogi.

Wlasnie ostatnio poszukiwalem! i w dwoch sklepach nie bylo

ALe sparwdze napewno Chwalony owoc.

" Tak samo jak z białkiem w diecie. Jak ktoś na masie da 3g białka to będzie miał mniejsze efekty w diecie w porównaniu, gdyby dał tego białka 2g. "
Co do tego jeszcze-mniejsze sa przyrosty masy nawet gdzie jest 3 g bialka zamiast 2 dodatkowo ponad bilans czy ogolnie wyliczajac z bilansu kcal(kosztem wegli i tluszczy)ze w kazdym przypadku bedzie takie same?

Tak.
Chyba że ktoś na koksie, to 3g białka wtedy.