r.i.c.o.
Witam. Potrzebuje porady. Czy jak mam płaskostopie to mogę biegać bez narażanie się na jakieś dolegliwości związane z płaskostopiem ? Czy muszę mieć jakieś wkładki do butów no i czy buty muszę być jakieś "specjalne" do bieganie w moim przypadku ? Będę wdzięczny za radę ! Pozdr.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1336
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
434
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38661
Wkładki możesz stosować ale to nie jest potrzebne :) . Masz płaskostopie to kupujesz buty dla pronator-ów. Tutaj masz o tym:
http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=367
http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=409
http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=367
http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=409
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1336
Dzieki bardzo =] ! pozdr
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1336
Wlasnie bylem u ortopedy i stwierdzil u mnie poza plaskostopiem, nierownosc konczyn dolnych jedna noga jest krotsza od drugiej o jakies 1,5 cm i zalecil mi wkladke do buta. Mam pytanie co do tego, czy powinienem/moge biegac z wkladka ? Tak pomyslalem sobie ze moze by udac sie z tym do fizjoterapeuty i moze on by cos pomogl zalecil jakies cwiczenia czy cos :\ ale jesli ktos cos wie na ten temat to bym byl wdzieczny o rade.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
