SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bialko,tluszcze,wegle przy masie na koksie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7675

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31279
Nie chce sam tego robic chodzi mi o to czy odrazu isc na badania hormonow czy po skierowanie do lekarza czy odrazu do endokrynologa...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 297 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29079
Zwiększanie ilości węgli bez końca nie ma ŻADNEGO sensu.
Zapisz sie na badanie poziomu hormonów tarczycy i z tymi badaniami idź do endokrynologa.

latin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
możesz sobie najpierw zrobić badania i porównać wyniki samemu, przynajmniej będziesz wiedział na czym stoisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31279
User poprostu powiedziec ze chce zrobic badania na hormony tarczycy? czy musze podac im nazwy tych hormonow wszystkich ktore chce zbadac?

Co do wegli to doszedlem do tego samego wniosku to jak proba przebicia moru widelcem albo mi to pomoze albo kaszana

pytanie kolejne mozna te badania robic bedac ON? czy niebardzo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 297 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29079
z węglami przystopuj i popatrz co się będzie działo, możesz próbować robić ładowania co kilka dni

Wchodzisz do przychodni i mówisz w recepcjii, że chcesz zapisać sie na badania - zmierzyć poziom hormonów tarczycy - płacisz i nikt Ci łaski nie robi

Ważniejszy tutaj będzie hormon t3 mimo, iż tarczyca bezpośrednio go nie produkuje.

Śmiało możesz iść będąc ON.

latin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 544 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13833
Najpierw badanie TSH a nie T3/T4.
Z byciem ON to chyba nie jest tak do końca obojętne, zależy co to będzie za cykl.

Rozpisz dietę bo może gdzieś tam się kryje problem.

Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-03-09 13:15:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31279
Mam to robic w zwyklej przychodni tam gdzie sie idzie jak sie jest chory? czy isc do prywatnej kliniki ? Bo juz sam nie wiem

myslalem zeby zrobic odrazu wszystkie t3,t4 i tsh

co do diety to nie chce mi sie calej rozpisywac bylo 5-6 posilkow dziennie w kazdym okolo 170g ww i 40 bialka i tluszcze zdrowe oliwa itp zdrodla wegli to platki owsiane,ryz, kasza gryczana, makaron razowy ogolnie to co dobre bialka wolowina, wpieprz cycek odzywka

co do cyklu to jestem w 10 dniu enana wiec nawet go nie czuje jeszcze

Jak bedziesz nalegal to moge Ci rozpisac cala ale mysle ze przy tej ilosci zarcia to ma male znaczenie bo co bym nie jadl to przy takiej ilosci powinienem sie pasc i to ciezko

Zmieniony przez - Bykos w dniu 2008-03-09 14:58:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 15001 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 261568
to rozumiem ze jesz dziennie 10-15worków ryzu + póltora kilograma miesa? w kilogramie piersi z kurczaka masz ok 150g białka a przyjmujac ze przecietny czlowiek wazy 80-90kg to chcac dostarczyc 3g bialka na kilogram masy ciala musialbys jesc grubo ponad 1,5kg miesa dziennie twarog i odzywki sie nie liczą liczy sie tylko bialko pochodzenia zwierzecego

proporcje 10ww 3b 1t ktore podales to dla przecietnego czlowieka o wadze 85kg 12 workow tyzu i 1,5kg miesa....jesz tyle?

Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-03-09 15:12:56

P E R F E C T B E A S T

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
twarog i odzywki sie nie liczą liczy sie tylko bialko pochodzenia zwierzecego

uwazam, ze sie mylisz.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 809 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31279
nie powiedzialem ze te 3g bialka sa tylko z miesa jem kolo 700g dziennie miesa roznego pochodzenia reszta to odzywki itp

i jem 10 woreczkow ryzu ;) + wegle z jogurtow mleka itp wychodzi 10ww, nie mysl ze klame bo nie mam w tym zadnego celu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po rzezbie

Następny temat

NOLVA - SKUTKI UBOCZNE, ważne

WHEY premium