Szacuny
6
Napisanych postów
278
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2191
Witam wiem ze temat byl poruszany wielokrotnie ale nie ma jednoznacznej odpowiedzi... moj problem polega na tym ze wiele w swoim zyciu schudlem i moj brzuch nie jest taki normlany twardy tylko calkowicie miekki z lozna skora latajaca, nie mam juz teo tluszczu wiele a wygladam tragicznie, czy przestac redukcje na jakis czas zmasowac i znowu redukowac czy sa jakies preparaty na to? jak dotykam brzuch to jest normalnie jak galaretka, moj brat ma wiekszego bfa 10 cm wiecej w pasie a jego brzuch wyglada znacznie lepiej...dziwi mnie to zjechalem w pasie do mniej niz 80 wazne 70k przy 178 cwicze wiec troszke w tych kiloramach to miesnie...co robic?
Szacuny
3
Napisanych postów
215
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1574
Mysle ze powinienes zastosowac diete bogata w bialko z lekkim dodatnim bilansem kalorycznym. Do tego dorzucic bialko. Zaczac pozadny trening. Moze cos z tego bedzie.
Szacuny
6
Napisanych postów
278
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2191
nie jestem z tych ktorym brak motywacji i trzeba im mowic jacy sa z***ani:P:D jem teraz thyrotherma i nie wiem czy jak go skoncze to jechac dalej czy zmasowac troche to moze bys sie ta skora ponaciagala?? a tak chociaz miej wiecej jaki bf?chcialbym juz troche mieska nabrac i nie wygladac jak ****a:P
Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-03-03 23:08:18
Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2008-03-03 23:08:47