jak przyspieczyc metabolizm ?

jak przyspieszyc przemiane materi:
5 posilkow
2xtydz basen
silka 3x tydz

co jeszcze doradzicie chlopaki hm??

7 posilkow male porcje :D

prosze piszcie jak mozna przyspieszyc metabolizm by gnal jak szalony(nie łapiac fatu)

dorzuc aeroby 2x tydzień.
j.w 7 posil co 2h

5 posiłków to mało aby zwiększyć metabolizm. Jedz 7 niewielkich posiłków. Pięć posiłków to ja powinienem jeść żeby mój metabolizm ZMNIEJSZYĆ.

Napoje takie jak kawa, Red Bull mogą też przyśpieszyć metabolizm.

gdzieś czytałem że sex przyspiesza metabolizm i spala kalorie

to dobrze czytałeś.

ilość posiłków nie zabardzo wpływa na metabolizm, chyba że jest ich mniej niż trzy. Przedewszystkim liczy się liczba kalori. Na Metabolizm wpływa wysiłek fizyczny, seks jak pisał kolega wyżej również jest wysiłkiem fizycznym i pozytywnie wpłynie na metabolizm

zaraz sie zaczna pytania czy reczny tez dziala

poza tym co napisales z legalnych srodkow tylko warzywa jeszcze, ewentualnie.

z suplementow najlepiej klepie venom - ale na ile przyspiesza ten metabolizm i co tam u cholery jest w tych kapsach to nie wiem ;)

Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-03-03 19:26:46

Fajny link w tej sprawie:
https://www.sfd.pl/przyspiesz_metabolizm-_porady!!-t216963.html 

S.t.e.a.m dzieki za linkjavascript: test('');
javascript: test('');