wraz z siłą rośnie masa ??

Witam przeglądając forum zastanawiam się na do pytaniem.
Czy wraz z siłą rośnie masa ??
Tzn. robiąc trening na siłe masa też wzrośnie ? Na pewno nie tak jak bysmy trenowali na mase ale jednak.

Czy to prawda ??

tak z odp. dieta

dieta to podstawa jak w każdym sporcie i każdej konkurencji :] wiadomo :]

dzięki.

z tego co wiem to najczęsciej z masą rośnie siła...

no to jak to działa ??

każdy kwadrat jest prostokątem, ale nie każdy prostokąt jest kwadratem ??

jesli robisz mase to rośnie siła jak jestes chudy duzo nie wyciśniesz...jak masz mase jestes juz w miare duzy to i wycisk większy....wiec sam pomysl

ale robiąc trening na siłe, zwiększamy ją tak czy siak bo pobudzamy miesnie do wysiłku, więc przy wzrości siły nabieramy masy, żeby przystosowac nasze ciało do większego ciężaru...

czyż nie ??

Jak jesteś początkujący to obie rzeczy idą naraz. wraz z zwiększaniem stażu to naczynia przestają być połączone.

I w zależności od treningu idzie jedno lub drugie.

Jeżeli masz zwiększasz masę to masz z czego budować mięśnie to i siła idzie... A i wiadomo że jeżeli masz masę przykładowo 60kg to na klatę wyciśniesz dajmy na to 40kg a 42 kg będzie Ci już cholernie ciężko gdyż każdy kg. przelicza sie na Twoją masę dlatego jak przytyjesz do 65kg to wyciśniesz te 42kg tak jak 40kg przy wadze 60kg ;)

no to teraz się wyjasniło... dziękuję za te cenne informacje.