A6W

Witam!!!
Pewnie już był temat poruszany ale chciałbym się zapytać.
Ćwiczyłem A6W doszedłem do 28 dnia (efekt był 7 cm w pasie mniej), ale musiałem przerwać bo dopadło mnie przeziębienie nie ćwiczyłem A6W przez 5 dni, czy teraz muszę zacząć od początku A6W????
Pozdrawiam Sebastian.

tak, musisz jechac od nowa. nie mozesz miec nawet dnia przerwy ;/

ta jasne... cofnij o kilka dni i jedź dalej moim zdaniem

Zacznij od poczatku. Max 1 dzien przerwy mozna zrobic i to nie za czesto Taka specyfikacja A6W

Wielkie dzięki za odpowiedzi może teraz się uda.
Pozdrawiam Sebastian.