GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!

PO tygodniu stosowania zauwazylem, ze miesnie sa twardsze i bardziej wyraziste. Teraz mam troszeczke maly dylemat. Zazywam rownoczesnie odzwyeczke Animal Amino Booster jest w niej kretyna (biore odzywke 40-50 g dziennie czasem mniej) to bedzie jakies 2-3g kreatyny buforowanej. Czy to dziala glutamina czy moze kreatyna(po tak rotkim czasie) lub moze przez to polaczanie

Daj spokoj. jak juz to predzej po kreatynie.

lub moze poporstu zaczales lepiej trenowac
bo przeciez masz super suplementacje ktorej nie mozna zmarnowac

tylko sie potwierdza moja teoria o placebo

a co byś wolał placebo, ktore odczuwasz czy suplement/odzywkę czy cokolwiek innego którego by nie dalo sie odczuć

może akurat uwalniają sie - nieznane może- ukryte siły organizmu ludzkiego...

Cwicze dalej tak samo jak wczesniej dodam ze 1,5 miesiaca po bardzo dlugiej przerwie .Odzywke i Glutamien zazywam od tygodnia. Ten dalej z Placebo Boze widzisz i nie grzmisz
Moze przeprowadzisz swoj wywod na temat placebo odnosnie malych dawek glutaminy lub czegokolwiek (przyczynowo-skutkowy!!!!!!!!)Czekam z niecierpliwoscia.
Co do PLACEBO reklamacje do rodzicow jak tobie na takich dawkach nie idze tylko na ....... <---masz pecha
Dodam, ze dzisiaj po treningu rozrywalo mi biceps tak jak wczesniej(cwiczenia dobrze wchodza), ale za to pompa byla masakryczna .Po treningu bicek urosl o 12mm

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-21 22:04:06

frgment rozmowy z jednym kumplem xD

nim wkleje to musze Ci powiedziec ze jestes pierwsza osoba ktorej bicek rosnie po glucie ale co tam xD

(20-02-2008 21:39)
pamietam jeden wątek z tej ksiazki
Ja (20-02-2008 21:39)
srednio co pol roku pojawia sie nowa rewolucyjna teoria o krecie :D
(20-02-2008 21:39)
o efekcie placebo
20-02-2008 21:39)
to bylo w dziale o dopingu w sporcie
(20-02-2008 21:40)
ponoc robiono badania na kilkudziesieciu gosciach
(20-02-2008 21:40)
no i wkrecano im walka ze za 4tyg. dostana sterydy na chyba 2 miechy :D
(20-02-2008 21:40)
no i gosciom poszlo w tym czasie np. 10% na sile :D
(20-02-2008 21:41)
co to niby koks walili....
(20-02-2008 21:41)
no i autor uwaza ze efekt placebo powinien byc wykorzystywany gdzyz przynosi z***iste efekty

Z efektem placebo jest ten problem. Na 10, 20 ,100 testerow, na ilu zadzialalo?Czy wykluczono, ze trening, kt stosowali np. byl ukierunkowany na sile?Cwiczyli malymi ciezarami duza liczba powtorzen. Nastepnie przetestowano ich pod wzgledem wzrostu ich sily na poszczegolne partie miesniowe.
Zeby badanie bylo obiektywne trzeba wykluczyc wszelkie mozliwosci oszustwa.Tak czy Nie?
W tym przypadku motywacja koksyna 2 miechy=placebo Mylisz pojecia
Trzeba odpowiednio dobrac grupe badanych !!! Nie dyskutuje nad efektem placebo. Na chlepbie i wodzie tez powinno mi isc w koncu moge sobie wkrecic co nie .

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-21 22:32:37

apokalipsa nie odnosisz wrazenia, ze osobom, ktorym nie poszlo na danym suplemencie, kwestionuja jego dzialanie u kogos innego. Jak jeszcze do tego dojda jakies badania to beda to klepac jak mantre na wsyzstkich forach, blogach itp.
Fatfaqu i Lukk bede dalej zyl w tej nie/swiadomosci, ze glutamina dziala bo to mi poprawia humor

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-02-21 22:59:49