Mam Pytanie "połączenia supli"

Mam glupie dosyc pytanie i jestem pewien ze zostane za to nie jednokrotnie obrazony jakimis tekstami... albo znowu zamiast podac mi odpowiedz na moje pytanie to znowu ktos powie " a masz diete a masz plan ;/ ludzie ja sie tu pytam o to co chce wiedziec a nie musze wysluchiwac tematu ktory bardzo dobrze znam.... przejdzmy do sedna sprawy
1.czy mozna łaczyc razem "Carbo z Białko Ostrowia wp80" w jakich dawkach łaczyc ???
2. i kiedy takiego shake pic ? ? carbo + bialko ?
3. czy mozna to pic razem z kreatyna w capsulkach 1250mg z olimpa ??
Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi i nagradzam Sogiem te najbardziej wiarygodne...

LOL <hahaha> ta <lol2>
Not Spam!!

Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2008-02-23 12:14:28

A masz diete?
Moim zdaniem:
1.Mozna łączyc, według braków w diecie
2.Powinienes go pic wtedy kiedy masz przerwe w posiłkach, po treningu tez mozesz.
3.Raczej nie mozna, pół godziny odstepu około.
Pzdr.

pkt 1 i 3 TAK, pij wedlugo brakow w diecie, jesli masz tendencje do zalewania sie tluszczem odpusc carbo (proporcje/ilosc tego mixu zaleza od tego ile wegli bialka chcesz dostardczyc)
pkt2 pijesz wedlug brakow w diecie (mozesz po treningu, jako zamiennik/uzupelnienie posilku)




ps
Diete masz??


edit
Kamil321 ta przerwa nie jest konieczna

Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-19 19:28:51

a jakie mniej wiecej proporcje Shake "bialko i carbo" dla wagi ciała 60 kg i ekto ??

shaokan6 na temat carbo poczytaj tutaj https://www.sfd.pl/Carbo=Shit-t316965.html  ,
proporcje skladnikow w mixie, ktory chcesz zrobic zaleza od brakow w diecie, brakuje Ci 20 gram bialka walisz 20 gram bialka
podobie z weglowodanami, jakiej odpowiedzi oczekujesz??


edit cos tam na poczatku napisales , ze sprawe diety znasz bardzo dobrze... powyzsze pytanie swiadczy o czyms zgola odmiennym



Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-19 19:53:21

Zmieniony przez - stash1 w dniu 2008-02-19 19:53:42

romek6 dlaczego nie dostalem soga!!

Już dostałes odemnie (a to za niezbedne informacje na moje skromne pytanie)

dzieki ziom

romek6 - jesli nie chcesz zeby Ci docinano - czytaj tematy podwieszone, uzywaj wyszukiwarki, zamiast zadawac pytania ktore nie dosc, że są głupie, to jeszcze notoryczne i odpowiedzi padaly wiele razy.

Jak koledzy wyzej pisali carbo z bialkiem mozna laczyc na tej samej zasadzje jak laczy sie bułke z szynką, gdyz w/w odzywki to są swego rodzaju odpowiedniki produktow zywnosciowych. Nic wiecej. Z reszta gorsze odpowiedniki.

Faftaq dzieki za uswiadomienie... ale wiesz moze szukalem ale nie zawsze jak sie szuka to sie znajdzie ;p ale dzieki za wszystkie odpowiedzi teraz zaczne wiecej szukac zeby mniej spamowac zbednymi tematami pozdro i wiecej koksu

Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2008-02-22 18:08:11