cw nr 2 na zwykłe przysiady - wykroczne to bardziej rozciągające ćwiczenie, dlatego zalecałbym przysiad zwykly
cw nr 3 - daj uginanie nogi z ciezarkiem przeyczepionym do nogi, stojąc - dwuglowe miesnie ;)
Pozdrawiam :)
Ilość wyświetleń tematu: 1595
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły