Patrzac na staz sadze ze nie raz miales do czynienia z suplami.
1500 to by ci styknelo na przyzwoity cykl na saa

Powaznie mowiac to po co wywalic 1000 zl jak
trening i dieta z d*py? Odwiedz dzial odzywania i uloz sobie diete jesli takowej nie masz. Nastepna sprawa trening, bez niego zadne suple ci nie pomoga.
A wiec zalezy czy chcesz byc snobem i wydac wszytkie pieniadze czy wydac je rozwaznie z glowa.
Pierwsza sprawa no to jakis stack kreatynowy
druga no boster przed treningowy
bialko/gainer wedlug brakow w diecie
suplementy prozdrowotne takie jak zma,witaminy,
omega-3 jesli nie jsz tlustych ryb i nie uzywasz oleju lnianiego.