...
Napisał(a)
Mam problem, że tak powiem. Po dzisiejszym treningu jestem skatowany jak nigdy. Był to mój pierwszy trening tym planem :) i czuje ogromną różnicę. Przejdźmy do sedna, musze kupić dodatkowy gryf. Ćwicze razem z 2 kumplami i chce zachowywać odstępy czasowe między seriami, lecz nie za bardzo mi się to udaje, więc stwierdziłem, że będzie to niezbędne. Zastanawiam się, jaki gryf wybrać, prosty czy łamany ? Czy łamanym mógłbym wykonywać ćwiczenia typu pociąganie sztangi w opadzie ??
...
Napisał(a)
Powiem tak - jeśłi masz dobry prosty, to kup teraz łamany.
można nim śmiało:
wiosłować
wyciskać wąsko
i wiele innych
Przyda się
można nim śmiało:
wiosłować
wyciskać wąsko
i wiele innych
Przyda się
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Jeśli masz prosty, to kup ten mocniej łamany, ale nie musi mieć chwytu młotkowego po środku, bo to ma plusy i minusy.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Może być.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Żałuje tylko tych rzeczy których nie zrobiłem!
Polecane artykuły