Waga w dół

Witam
Przez ostatnie poltorej roku stagnacji (gralem w pilke i boks) sporo mi sie przytylo. Teraz chciałbym to zaczac zrzucac. Miesiac temu zapisałem sie na siłownie i teraz pytanie czym moglbym sobie pomoc. Nadmienie, że dostałem za free Animal Pak 44 i Animal Cuts 42. Cuts to spalacz więc napewno od tego zaczne a co jescze do tego? Czy tego Animal Pak też brac czy zostawic sobie jak zaczne miec inne cele na silowni niz odchudzanie. Prosze o podpowiedz co do Cutsa. Pozdrawiam

zajmij się dietą najpierw.
wiesz w ogóle co to Animal pak?

O Animalu wiem tyle ile przeczytałem, nie wiem jak dobrac suplementy dlatego tez pytam tutaj. Co do diety to staram sie ograniczac weglowodany i slodycze i jesc w miare regularnie bo wlasnie z tym byly najwieksze klopoty. Animale tak jak napisalem mam za darmo wiec jak przydatne chcialbym wykozystac i cos ewentualnie dodac jak trzeba.

Zmieniony przez - torro007 w dniu 2008-02-14 21:41:44

Animal pak, rano po śniadaniu,
z Animal cutsem, zaczekaj, na razie ni jest potrzebny.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-14 22:27:19

OK dzieki za odpowiedz. A co z tym cutsem? Kiedy można zaczac stosowac i jak. Czy cos jeszcze bylo by wskazane? Dodam, że z popularnych Amerykanskich producentow moge miec za free praktycznie wszystko wiec jezeli cos bys jeszcze polecił to prosze o odpowiedz. Z góry dzięki!

gdy zaczniesz mieć kłopoty z zrzucaniem wagi przy pomocy diety i treningu...dawkowanie wg producenta, sensu w innym nie widzę.


podaj firmy, które możesz mieć.


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-14 22:49:04

SAN, BSN, Universal, Muscletech, MET-Rx, Syntrax, Nutrex Research, Iron-Tek, Optimum Nutrition, Prolab, Ultimate Nutrition, Nutrabolics

Zmieniony przez - torro007 w dniu 2008-02-15 16:28:14

warto, nie tylko na redukcji:


SAN - Tight.

BSN - no xplode, lean dessert, Syntha-6.

Universal - Storm, Shock Theraphy, Torrent,

Muscletech - Gakić, Nano Vapor, Leukic.

MET-Rx - nie warto.

Syntrax - białka, staki.

Nutrex Research - lipo 6
Iron-Tek - ph chyba robią czy dobre nie wiem, bialko niezłe, choć firmę słabo znam.
Optimum Nutrition, - białko
Prolab - nic ciekawego w ofercie nie widze.
Ultimate Nutrition - HP
Nutrabolics - CEO, NOZ, Growth Factor

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-02-15 18:53:58

To dołożyc cos z tego co wymieniłes jeszcze? Co byś najbardziej polecał?

na razie nic Ci nie trzeba Growth factor ewentualnie jako antykatabolik.