Ile max wycisne na płaskiej Jak sprawdzić nie mając obciążenia %-)

Wyciskasz 118 kg.

Max w ciągu podobny do mojego ale waga większa o ponad 20kg
Hmmm wyciskasz...niech pomyślę...130kg. Czekam na SOGI!!!

I po aerobach.
Moi drodzy konkurs zakończony.Wygrywa zabisko!
Nagrodą jest jeden sog w tym temacie.
zabisko najbardziej zbliżył się do wyniku,którym jest
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>75 KG<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

A wie ktoś czemu taki jest wynik?(kolejny konkurs)

75kg? a na siłkę chodzisz? bo takie wyniki to bez ćwiczenia ludzie mają oj coś kitujesz pewnie pchasz ze 140kg jak nie więcej.

A co do kolejnego konkursu to pewnie dlatego j/w że nie trenujesz na siłowni SOG please

Bo klaty nie ćwiczysz ?:D
Ławeczki nie masz ?:D

Dobra powiem wam bo i tak nie zgadniecie.
Sprawa jest taka:
Poł roku temu zacząłem ćwiczyć na siłowni.Dlaczego?Bo byłem za gruby,no i chciałem przypakować.Od tego czasu cwiczyłem regularnie,ale bez określonej diety.Nie schudłem ani kilograma,(ale przynajmniej nie przytyłem).Najlepiej na sile szły mi plecy,a najsłabiej klatka piersiowa...genetyka Ale teraz juz mam cala redukcje opracowana.Jak ktoś nie wierzy w moje wyniki siłowe (a konkretniej to w ich rozbieżność) zapraszam do mnie na siłke!

kreatyniaż
dzięki .
------------------------------------------------------------------------
może twoja siła klatki nie zwiększa sie bo podchodzisz do niej zbyt
ambicjonalnie ????

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-14 20:48:51

Ale mi tam nie zależy na sile (teraz,chce za 2 lata zabłysnąc na zawodach szkolnych)
bo człowiek nie chodzi z wynikiem na klate napisanym na czole.(Bez urazy dla nikogo)
Moja klata wcale nie wygląda tak źle jak wyciska i jestem happy,bo kiedy idę ulicą to ludzie schodzą mi z drogi.

Moja klata wcale nie wygląda tak źle jak wyciska
Hehe ja jednak wolę wyciskać dużo a lipnie wyglądać, siła to podstawa

To mamy inne priorytety.