Czy mozna zastapic kurczaka kotletami sojowymi?

na etykiecie opakowania jest napisane 50 g
moze przewalaja xD
a co jest z tymi kotletami sojowymi nie tak???

Chodzi w sumie nie tyle o ilosć białka ile o jego pulę aminokwasów, troszkę inną od tej z białek pochodzenia zwierzęcego. Ja bym diety na soji nie oparł, jako urozmaicenie jak najbardziej, ale tylko jeśli posiłek byłby mieszanką takich typów białek i nie był to posiłek potreningowy.

dzieki bardzo za odpowiedz :D
wlasnie o taki konret mi chodzilo...

a mnie chodzi o to ze soja źle wpływa na męskość

w jaki sposob zle wplywa?
czy odgrywa jakas role w ukladzie hormonalnym ?

poszukaj o tym na forum - bo za duzo pisania

wyniki badan sa sprzeczne
raz wplywa negatywnie raz bez wplywu (wiec bez paniki choc cos moze byc na rzeczy)

dla bezpieczenstwa warto ograniczac - niekoniecznie odstawiac - produkty sojowe - wyjatek to izolaty soi

choc tu tez nie opychalbym sie tylko tym :D - ot tak dla bezpieczenstwa - raczej jako uzpelnienie

Ja ostatnio tylko izolaty spotykam w necie, a co do badań to jednak większość czytałem kiedyś z wynikiem, w którym soja nie miała negatywnego wpływu na produkcję jakichkolwiek męskich hormonów. Jak wyżej - jako urozmaicenie tak, jak podstawa nie. Pozdrawiam.

większość czytałem kiedyś z wynikiem, w którym soja nie miała negatywnego wpływu na produkcję jakichkolwiek męskich hormonów

wg tego co czytam
trudnow wskazac zwyciezce :D
raczje blisko remisu ze wskazaniem ze cos moze byc :D