Biogenix - ProLongatum czy coś innego w tej cenie?

Witam!
Kupuje białko znajomy znajomego xD (kulturysta ze stażem) polecił Biogenix - ProLongatum. Czy to najlepsza opcja do 60zł/750g?
Co (oprócz ostrowi ) będzie rownie dobre? Dodam że mój starz to ok 3-4 miesiące ćwiczen domowych .


Jeszcze mam pytanie z innej beczki. Czy gainer to zwykle jedzenie w proszku z większą ilością białka ktore się szybko trawi? Czy ma coś jeszcze w środku co wspomaga rozbudowę masy? ... no bo jak przez tydzien zjadlem 1kg monster massa to mi skoczyla masa o 2,5kg (w tydzien). A teoretycznie za sprawą 1kg gainera mógłbym przytyć coś kolo 250g ....

Czekam na wyrozumiałe odp. a nie - SZUKAJ!
Pozdr.

Nie wiem jak sie edytuje...

Zapomnialem dodac ze MAM 15 LAT!

mozesz sprobowac z treca nitroprogen... cena miej wiecej taka sama. ale bardziej chwala prolongatuma. wiec jak masz hajs jedz prolongatuma... sek w tym ze jest dosyc drogie, no ale b.dobre. nie ma nic dobrego za darmo.
co do gainera jest to zwykle zarcie w proszku, masa ci od samego gainera nie pojdzie... musiales dobrze jesc, skoro przytyles 2.5 kg.

apropo edytowania, masz taki olowek z kartka obok gg;)

Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2008-02-14 16:09:02

No to jeszcze jedno pyt :P

ten BX PROLONGATUM rozumiem że białko z wyższej półki. Wie ktoś na jakim poziomie się wchłania? Bo gdzieś mi sie obiło o uszy że 85-90%?

Z tego względu decyduję się na 2 razy droższe bialko od ostrowi bo ponoć ostrowia z niższej półki i mi sie obilo o uszy ze wie wchłania na poziomie 40%?!

No i doszedlem do wniosku ze po co jesć tyle proszku jak mozna mniej i na to samo wyjdzie.

To co pisze to prawda? Ma ktoś jakieś dokładniejsze dane? :)

I ostrowia i prolongatum wchłoną się tak samo. Prolongatum droższe, bo ma dobry smak (o ostrowii tego powiedzieć nie można ), no i tu już chodzi o marke. Ponadto ostrowia dość mocno się pieni.

I co tyle jest tylko różnic? Przecie różnią się składem te bialka tzn. pochodzeniem... ostrowia to z mleka czy czegoś tam a BX z jaj itp...

To nie ma różnicy w wchłanianiu?

...o różnicach trudno pisać- bo każdy niemal uogólnia/prolo można uznać za jedno z najlepszych białek/.
jeżeli natomiast chcesz zaznajomić sie głębiej w dziedzinie białek z odżywek to w dziale PROGRESS jest b. dobry art. Marka C. /ale teraz nie chce mi się szukać/.
natomiast jeżeli chodzi o to twoje pytanie związane z gainerem to odpowiem tak;
aby mięśnie mogły rosnąć nie pomoże odżywka, nie pomoże nawet dieta jeżeli nie będzie wystarczającej ilości kalorii czy poszczególnych makroskładników- tak jak nie wybudujesz domu mając za mało materiałów.
czasami może brakować naprawdę niewiele kalorii i nic z treningu, z pozostałej wchłanianej żywności, czasem supli- dlatego tak ważne jest rozpoznawanie własnyvh potrzeb żywieniowych bo jak wspomniałem czasami mały brak potrafi zniweczyć dość duży wysiłek,
z tego co opisujesz więc wynika, że poprostu brakowało ci okresloną ilość składnika/składników/ co wyrównała odżywka- jednak sama w sobie nie spowodowała poprawy lecz dopiero po połączeniu z pozostałymi składnikami z żywności.

mam nadzieję, że dość jasno to ująłem.