SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

EM1L / DZIENNIK - SILA I MASA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4306

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 429 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4395
Co do klatki, to jeśtli chodzi o wymiary to w rok niesamowity postęp zrobiłeś i chylę czoła ale siłowo ta klatka no najlepiej nie idzie. Ale będzie dobrze, kiedyś każdy będzie potężnym, silnym karkiem Pozdro

<-No Pain No Gain->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203
Hejo :)

Przejrzałem tak na szybko Twoje pozostałe 2 tematy i mam parę słów komentarza :)

Tak w pierwszej kolejności to gratuluję wytrwałości i prowadzenia dzienniczka
Na początku wyglądałeś jak Oświęcim ,teraz jest znacznie lepiej
ALE masz chyba fenomenalnie ciężkie kości
Mimo ,iż jesteś wysoki (ja mam 191 tak więc wiem o czym mówię :) ), to wymiarów strasznie po Tobie nie widać
Łapka 34? :o Tak szczerze to wygląda na jakieś max 31(na ten wzrost), ale najbardziej zabiła mnie Twoja waga
Prawie 80kg?? Oj na prawdę musisz mieć ciężkie kości ^_^ Albo brzuch dodaje dużo
Nie obrażając Cię oczywiście, bo szacunek ,że trwasz przy swoim i ćwiczysz dzielnie , tylko na prawdę TERAZ dałbym Ci tak powiedzmy max 60kg ZA GÓRĘ, bo dołu nie widziałem (gdybyś nie miał troszkę fatu na brzuchu to dałbym nawet 57kg ;) ).
Dlatego wkleiłbyś też nogi ,bo coś nie pstrykasz, chyba że nie zauważyłem ;) Może jakieś jak miałeś jeszcze (niby) 60kg ,a teraz obecnie.

Nie to ,żebym Ci nie wierzył ,ale na prawdę pierwszy raz widzę taki fenomen (20kg w niecały rok to bardzo dużo ,ale najlepsze jest ,że jej nie za bardzo widać po fotkach).

Dałbym SOG'a ,ale już od dawna nie mam abona :)
Pozdro i tyraj dalej, waga jak waga, ale widać gołym okiem ,że jest na plus w porównaniu z tym co było na początku
PS: "zbyt wiele buziek, maksymalnie może być 10" LOL, dobre ^^ Żeby nie można było nawet się uśmiechnąć na forum ,to pierwsze widzę :)

Zmieniony przez - Kwic w dniu 2008-02-12 23:20:32


Zmieniony przez - Kwic w dniu 2008-02-12 23:25:45

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
przyejemny
no raczej, nie zeby sie chwalic, bo za bardoz nie ma czym

Kafar
dzieki

Kwic
dzieki.
hehe.

tez nie widze tych kg i wymiarow, ale przeciez waga i cm nie klamia %) fotke nog dam w tym tygodniu, uda nie sa zle, ladnie rosna caly czas, lydki duzo gorzej :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 429 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4395
Kwic

Ale powiem Ci, że to też wiele od wzrostu zależy. Ja przy 180 cm wzrostu z łapą dajmy na to 38 cm wyglądałbym już w sumie całkiem dobrze, a jest koleś na siłce, który ma bodajże 38-39 i chociaż jest to sporo, to zupełnie po nim nie widać, bo ma koło 2 metrów wysokości! Tak samo mój kolega, ważył jakiś czas 90 kg i nie było po nim tego widać, bo ma jednak te 194 cm wzrostu.

<-No Pain No Gain->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203
Kafar < Heh to jest oczywiste Mniejszym lepiej łapy wyglądają przy tej samej objętości co u większego. Co poradzić ^^
Ale za to mniejszy to już nie urośnie, a jak się ma 190cm to jak się przymasuje to już się budzi niezły respekt

pozdro

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 250 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2071
Kwic, dlatego trzeba się wziąść do roboty:D
Nie trzeba być "napompowanym" aby ludzie czuli do ciebie respekt gdy masz 190cm i oprostu nie wyglądasz jak szkielet

..::Siła płynie z krwią, duma razem z nią::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203
Nie no wiadomo ,że się trzeba wziąść do roboty :) Ale nie ma szans ,żeby koleś o wzroście 170 budził taki sam respekt ,co koleś o wzroście 190cm ,przy tej samej proporcjonalnej masie :)

Jak to mówi Koterski "Polacy do boju!!!"
PS: oczywiście mowa o masie, bo respekt można zdobyć na wiele sposobów.

Zmieniony przez - Kwic w dniu 2008-02-14 00:01:25

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7329
Hehe kolego nie no respekt. 26 cm w łapie. Aż nie chce mi sie wierzyć że tyle mogłeś mieć. Ogolnie powodzenia w wyznaczonych celach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 250 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2071
flacha, 26cm to jeszcze nie tak mało
Nie widziałeś chyba jeszcze prawdziwych chudzielców.

Zmieniony przez - przyjemny w dniu 2008-02-14 09:09:15

..::Siła płynie z krwią, duma razem z nią::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 13700 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 60920
Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-02-14 19:53:48

Doradca w dziale ,,Piłka nożna''

Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening, pytanie

Następny temat

FBW dla kumpla...

WHEY premium