diety dla fightera!! WAZNE!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3470

hej!
mam takie pytanie,
mam 16 lat. cwicze judo2x w tyg. i silke 3x w tyg. jestem endomorfikiem!
pomozcie mi rozpisac diete na:
1MASE
2SILE
3REDUKCJE
z gory wielkie dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Takie rzeczy to tylko w Erze. Albo robisz mase,albo redukcje.

Przeczytaj koniecznie:
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

POWODZENIA.

GÓRA---->I am What I am

...

Rozbojnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3470

ej, sorki, moze zle to podzielilem ale ja najpierw chce zrobic mase, pozniej sile, a na samym mkoncu redukcje

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

Nie zminia faktu ze musisz przeczytac ten lub podobny temat z postow podwieszonych

GÓRA---->I am What I am

...

Rozbojnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3470

a jak ulozylbym ta dietke to mi poprawisz??

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

jak nie on to ktoś inny napewno.

1MASE
2SILE
3REDUKCJE
z gory wielkie dzieki

a i oczywiście żartujesz sobie z tymi trzema rzeczami naraz ? to tak jakbyś chciał skręcić w lewo , w prawo i jechać na wprost jednocześnie.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-02-03 17:02:09

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...