WITAM
Potrzebuje pomocy kolegow z forum. Mam mega brzuchol ktory jak byl tak jest mimo ćwiczeń i diet.za chwile sami zobaczycie o co mi chodzi.jezeli macie jakie spytania odnosnioe mnie i moich cwiczen prosze pisac.
wiem ze na pewno bedziecie sie z niego smiac a nawet krzyczec jak mozna do czegos takiego dopuscic no ale coz stalo sie.wiec eraz licze na to ze mi pomozecie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 96
Wzrost: 184
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 90
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: okolo 20%
Aktywność w ciągu dnia: praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia czasem basen i bieznia
Odżywianie: oglonie prawie wszystko procz slodyczy
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: -
Preferowane formy aktywności fizycznej: do bolu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze byc
Stosowane wcześniej diety: -