soltys88
dobre miesnie brzucha, trzeba tylko troche tluszczu spalic i bedzie si 
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
...
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
nie zależnie co wybierzesz, czy A6W czy ABS II
DIETA + aeroby + ćw 3x w tyg.
proponuję ABS II chociaż spróbuj dopasować sam do ciebie trening
na
-dolne (drążek, podciagania itp)
-boczne (skłony)
-górne (spięcia różnego rodzaju
partie brzucha
DIETA + aeroby + ćw 3x w tyg.
proponuję ABS II chociaż spróbuj dopasować sam do ciebie trening
na
-dolne (drążek, podciagania itp)
-boczne (skłony)
-górne (spięcia różnego rodzaju
partie brzucha
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
