MASS - evil2000

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mass , evil

Ilość wyświetleń tematu: 973

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

evil2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4

I - STAŻ TRENINGOWY
0

II - CEL
Sylwetka

III - RODZAJ TRENIGU
Full Body Workout

IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
5 do 6

V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
Podstawy bez maszyn - sztanga, sztangielki, ławka, drążek, wyciągi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Przy Twoim stażu FBW w systemie MASS przewiduje 2 - 3 dni w tygodniu.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

evil2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4

Staz mam okolo miesiaca, pompki i brzuszki zaczalem robic 2 miesiace temu dzien w dzien, nie wiedzialem co zaznaczyc wiec dalem 0. Moze jednak 4?

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Możemy spróbować 2-6

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

evil2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4

Bardzo chetnie :)

...

evil2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4

Przepraszam, ale moge zmienic nie na sylwetke tylko na mase? Bo doszedlem do wniosku ze poki co nie widze sensu tworzenia sylwetki skoro mam malo rozwiniete miesnie.

...