tlukcuk
np czy jesli bede jadl,tylko warzywa typu brokuly,kapusta,pomidory ale bardzo duzo, i do tego sporo chudego bialka to tez utyje? bo slyszalem ze jedzac naturalny pokarm nie mozna utyc poprostu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy jeśli będę ćwiczył a nie stosował diety to będą jakieś efekty?
- co sie stanie jak nie bede jadl ?
- Co Będzie jeżeli bede jadł ? i co mieśnie potrzebują w dni beztrenigowe ?
- Co daje jak będę jadł bialy ser 200g przed snem?
- Czy AEROBY to tez trening ??
- Postanowienie noworoczne - schudnąć ale zdrowo.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24308
tyjesz od nadmiaru kcal. Nawet jezeli bys jadł same warzywa to i tak mozesz utyc. Ale nie utyjesz bo zaden normalny człowiek nie upcha w siebie takiej ilosci warzyw 
.
Inna sprawa ze same spozywanie samych białek i warzyw jest niezdrowe. Spozywaj tez weglowodany złozone z innych zrodeł i tłuszcze
.
Inna sprawa ze same spozywanie samych białek i warzyw jest niezdrowe. Spozywaj tez weglowodany złozone z innych zrodeł i tłuszcze
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
