Havlat1987
ja i mój brat (on też ćwiczy) jemy przeważnie za mało i za rzadko niż jest to na tej stronie zalecane
gdy pierwszy raz wszedłem na sfd.pl do działu odżywianie to się za głowę złapałem jak ludziom odbija
z waszych treningów też miałem niezłą polewkę najbardziej z tego, że sądzicie, że mięśnie mogą być tak łatwo przetrenowane
o koksiarzach i o tych co walą tyle suplementów nawet nie będę pisał, bo wg mnie milsza im śmierć niż życie
śmieję się też z treningu grupy mięśniowej raz na tydzień - na tym forum panuje zasada:"uważaj, żebyś się nie przetrenował" (hahaha), a o szkodliwości "zdrowej" diety(po co tyle białka???), suplementów się nie pisze, a koks i ludzie biorący koks są na tym forum ubóstwiani
napisałem już, że jakimś mutantem z wielkimi mięsniami nie chcę być, bo ludzie uważaja ich za koksiarzy i to psuje opinię
gdy pierwszy raz wszedłem na sfd.pl do działu odżywianie to się za głowę złapałem jak ludziom odbija
z waszych treningów też miałem niezłą polewkę najbardziej z tego, że sądzicie, że mięśnie mogą być tak łatwo przetrenowane
o koksiarzach i o tych co walą tyle suplementów nawet nie będę pisał, bo wg mnie milsza im śmierć niż życie
śmieję się też z treningu grupy mięśniowej raz na tydzień - na tym forum panuje zasada:"uważaj, żebyś się nie przetrenował" (hahaha), a o szkodliwości "zdrowej" diety(po co tyle białka???), suplementów się nie pisze, a koks i ludzie biorący koks są na tym forum ubóstwiani
napisałem już, że jakimś mutantem z wielkimi mięsniami nie chcę być, bo ludzie uważaja ich za koksiarzy i to psuje opinię
Pozdrawiam
ciacho394
biliwiget
malan34
danutha
flex1976
