Powinienem zaczac sie odchudzac? Oraz jakie aprtie ciala?
Z gory dziekuje za odpowiedzi.
I przepraszam za dwa tematy.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 62,6
Wzrost: 169
Obwód klatki: 84
Obwód ramienia: 28
Obwód talii: 73
Obwód uda: 55
Obwód łydki: 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: Szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x w tygodniu WF, 1x w tygodniu basen
Odżywianie: Nie lubie wiekszosci warzyw (:P), ogolnie jestem wybredny jesli chodzi o jedzenie.
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: Zadnych
Stan zdrowia: Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: Planuje zapisac sie na dodatkowy basen.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Zadnych
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie
Stosowane wcześniej diety: Zadnych