soulkeeper
Takie szczoteczki (www.sonicare.pl) są raczej dla osób nei sprawnych manualnie.
Więć na dzień dobry polecam.
1. Z rana gdy wstaniesz mycie zębów.
2. Po posilkach też myjesz.
3. Jeśli jesz słodycze lub coś w ciągu dnia. Przepłucz buzię zwykłą wodą do tego można uzyć dodatkowo gumy do żucia w listkach bez cukru.
4. Wieczorem oczywiście jak najbardziej do tego płukanie płynem (płyn w zależności od potrzeb zębów, albo pruchnica, zmiany dziąseł itd). Jak umyjesz zęby to spłucz nie wodą ale własnie płynem.
5. Korzystaj z nitki dentystycznej. (Jeśli nie wiesz jak jej stosowac zobacz z tylu opakowania, aby nei pokaleczyc dziąseł). Jak masz małe szpary miedzy zębami to kup woskowaną.
Zawitaj u dentysty i zrób sobie piaskowanie. To cos mozna porównać z bardzo dokładnym myciem zębów. Cały ten syf wywali ci z zębów, ostry smród :) Koszta 150-200 zł W zależności od zarobków ale raz na pół roku warto (może jakies zniżki dostaniesz)
Przy wybielaniu zębów bardzo trzeba uważać. Picie kawy herbaty i innych substancji trzeba bardzo ograniczyć. I często myć zęby aby odbudować warstwę ochronną.
ps. A czy w ogóle wiesz jak szczotkowac zęby? Zapytaj dentysty, naprawdę się zdziwisz, wszystko zależy od własnego uzebienia i nei ma na to sposobu uniwersalnego.
Więć na dzień dobry polecam.
1. Z rana gdy wstaniesz mycie zębów.
2. Po posilkach też myjesz.
3. Jeśli jesz słodycze lub coś w ciągu dnia. Przepłucz buzię zwykłą wodą do tego można uzyć dodatkowo gumy do żucia w listkach bez cukru.
4. Wieczorem oczywiście jak najbardziej do tego płukanie płynem (płyn w zależności od potrzeb zębów, albo pruchnica, zmiany dziąseł itd). Jak umyjesz zęby to spłucz nie wodą ale własnie płynem.
5. Korzystaj z nitki dentystycznej. (Jeśli nie wiesz jak jej stosowac zobacz z tylu opakowania, aby nei pokaleczyc dziąseł). Jak masz małe szpary miedzy zębami to kup woskowaną.
Zawitaj u dentysty i zrób sobie piaskowanie. To cos mozna porównać z bardzo dokładnym myciem zębów. Cały ten syf wywali ci z zębów, ostry smród :) Koszta 150-200 zł W zależności od zarobków ale raz na pół roku warto (może jakies zniżki dostaniesz)
Przy wybielaniu zębów bardzo trzeba uważać. Picie kawy herbaty i innych substancji trzeba bardzo ograniczyć. I często myć zęby aby odbudować warstwę ochronną.
ps. A czy w ogóle wiesz jak szczotkowac zęby? Zapytaj dentysty, naprawdę się zdziwisz, wszystko zależy od własnego uzebienia i nei ma na to sposobu uniwersalnego.
Żebym Poczuć Mógł Jak Się Czuje Bóg
buby77
paaweld
Eska
