Kassioczek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.04.2008 (14:29)

Data rejestracji 01.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	piekna skora na calym ciele co polecacie? chcialabym miec gladkie piekne nogi o jednalitym odcieniu skory oczywiscie depilacja to podstawa ale co potem? jakis zel pod prysznic czy co? aha i to sie nie tyczy tylko samych nog tylko	3	2008-01-08 18:46
Inne dyscypliny	jak polaczyc bieg na 100m i 600m ? jak mam polaczyc trening biegow na 100m i na 600m ?? mam rozpiske 100m poniedziałek 1. wznosy tułowia 3x10-12 2. rwania 3x5-7 3. zarzut sztangi 3x5-7 4. przysiad 3x5-7 5. wyskoki z półprzysiadu 3x5-7 6. wstępowania na skrzynie 3x5-7 7.	17	2008-01-05 12:46
Inne dyscypliny	Pchniecie kula chcialabym sie wzmocnic w tej syucyplinie...sa mi potrzebne jakies cwiczenia tylko nie wiem jakie..jakis trening.... co mi polecacie?	14	2008-01-06 15:03
Inne dyscypliny	Zawody... siemka all moim problemem sa zawody ;/ co roku w mojej szkole na dzien dziecka sa organizowane zawody...sa tam 4 konkurencje: -bieg na 100m -bieg na 600m - skok w dal - pchniecie kulą potrzebne mi sa cwiczenia dzieki którym szybciej	2	2008-01-02 20:36
Trening w domu	zawody czesc! moim problemem sa zawody ;/ co roku w mojej szkole na dzien dziecka sa organizowane zawody...sa tam 4 konkurencje: -bieg na 100m -bieg na 600m - skok w dal - pchniecie kulą potrzebne mi sa cwiczenia dzieki którym szybciej	9	2008-01-01 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Pchniecie kula	2008-01-29 09:18
Inne dyscypliny	średni wzrost forumowicza	2008-01-11 20:12
Odżywianie i Odchudzanie	Trening brzucha dla pań bez przyrządów!!!	2008-01-11 14:08
Inne dyscypliny	Pchniecie kula	2008-01-10 19:27
Zdrowie i Uroda	zęby-jak je wybielić?	2008-01-10 18:26
Zdrowie i Uroda	żółte zęby	2008-01-10 07:25
Zdrowie i Uroda	do lasek-kolor oczu u mężczyzn	2008-01-08 18:43
Inne dyscypliny	Pchniecie kula	2008-01-07 14:24
Inne dyscypliny	Pchniecie kula	2008-01-07 14:07
Inne dyscypliny	Pchniecie kula	2008-01-07 06:35
Inne dyscypliny	Pchniecie kula	2008-01-07 06:31
Inne dyscypliny	Pchniecie kula	2008-01-06 15:58
Inne dyscypliny	jak polaczyc bieg na 100m i 600m ?	2008-01-06 15:49
Inne dyscypliny	jak polaczyc bieg na 100m i 600m ?	2008-01-06 14:44
Inne dyscypliny	POCZĄTKUJĄCY - JAK BIEGAĆ???	2008-01-05 12:53
Inne dyscypliny	prosba o plan 10 tygodniowy-bieganie	2008-01-05 12:18
Inne dyscypliny	jaki mam robić trening żeby lepiej biegać ????	2008-01-05 11:45
Trening w domu	zawody	2008-01-02 17:05
Trening w domu	zawody	2008-01-01 20:46
Trening w domu	zawody	2008-01-01 20:12