bomboaaaa

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

509

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2008 (08:31)

Data rejestracji 12.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	recznik na siłowni ? czy u was tez nie wpuszczają bez ręcznika pod siebie ? :>	19	2008-01-13 18:57
Zdrowie i Uroda	jakie hormony zbadać ? witam sobie zbadać hormony - chodzi o twarczyce, testosteron itp... czy jest gdzieś lista jakie hormony powinien sobie zbadać mezczyzna ?	1	2008-01-26 23:38
Doping	insulina ? ale tak z doswiadczenia	26	2008-01-19 22:23
Odżywki i suplementy	jakie białko i gainer ? witam jakie jest najlepsze bialko i gainer jako uzupelnienie diety ? (i po treningu) ?	6	2008-01-19 13:54
Odżywki i suplementy	1 cykl witam czy białko i gainer - konkretnie sp80 i massxxl - moga byc jako uzupełnienie diety ? (np. w szkole czy odrazu po silowni - wegle) ? czy sa moze lepsze suple od tych ?	2	2008-01-18 14:05
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek ? witam od jakis 2 lat boli mnie nadgarstek - czasem jest ok czasem przy maksymalnym zginaniu gora/dol boli tak po srodku zgięcia od gory - bol nie zależny od cwiczeń - czasem po treningu przedramion nie boli kolo 2-3 tyg a potem znowu poboli ze	10	2008-01-16 22:08
Zdrowie i Uroda	diosmina i hesperydyna - skutki ? czy diosmina i hesperydyna ma jakies negatywny wpływ na mięśnie (przyrost itp...) ? albo wywołuje jakąś senność itp... ?	1	2008-01-13 21:53
Odżywki i suplementy	SP80 + Mass XXL - po treningu sp80 + mass xxl - czy mozna to mieszac w 1 pojemniku ? i pic odrazu po treningu ? czy moze sa jakies gotowe lepsze produkty ?	3	2008-01-16 10:16
Zdrowie i Uroda	Cos z kolanem wczoraj rano robilem nogi jak zawsze wszystko było ok wieczorem też normalnie - a dzisiaj rano sie budze i boli mnie troche nad lewym kolanem od prawej gornej cwiartki - wczoraj sie lekko walnelem w to miejsce ale tak lekko :< ? co to moze byc ?	3	2008-01-15 11:43
Zdrowie i Uroda	naladowanie 24/24 :<?? problem jest jeden a konkretnie to chce mi sie caly czas czy to 8 czy to 16 czy 1 w nocy caly czas mi staje dziewczyna juz sie w****ia bo sie do niej kleje a mi tez to nie pasi bo sie zle czuje - mam 21 lat - nie bralem nic co moze testosteron	6	2008-01-12 18:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	fitness i cukrzyca	2008-01-20 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	fitness i cukrzyca	2008-01-20 09:22
Doping	insulina ? ale tak z doswiadczenia	2008-01-19 23:20
Doping	insulina ? ale tak z doswiadczenia	2008-01-19 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	fitness i cukrzyca	2008-01-19 23:12
Odżywki i suplementy	jakie białko i gainer ?	2008-01-19 17:48
Odżywki i suplementy	jakie białko i gainer ?	2008-01-19 16:53
Zdrowie i Uroda	zęby-jak je wybielić?	2008-01-18 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Koszt diety	2008-01-18 19:58
Odżywki i suplementy	1 cykl	2008-01-18 19:07
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek ?	2008-01-18 14:36
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek ?	2008-01-17 20:57
Trening dla zaawansowanych	Nadgarstek ?	2008-01-17 08:25
Zdrowie i Uroda	Cos z kolanem	2008-01-15 17:32
Po siłowni, o siłowni	recznik na siłowni ?	2008-01-13 19:45
Zdrowie i Uroda	naladowanie 24/24 :<??	2008-01-12 19:37
Zdrowie i Uroda	naladowanie 24/24 :<??	2008-01-12 18:29