zakwasy trzymią mnie zawsze 2-3 dni bywa że i 4. to dość dużo a klatę robię porządnie max ciężary + mega krótkie przerwy między seriami i daje z siebie max. na dodatek klata to mój priorytet i uwielbiam ją robić dlatego dodatkowa motywacja na treningu i harcorowy trening.
...
Napisał(a)
hmm... też robię zazwyczaj klatę w poniedziałek.
zakwasy trzymią mnie zawsze 2-3 dni bywa że i 4. to dość dużo a klatę robię porządnie max ciężary + mega krótkie przerwy między seriami i daje z siebie max. na dodatek klata to mój priorytet i uwielbiam ją robić dlatego dodatkowa motywacja na treningu i harcorowy trening.
zakwasy trzymią mnie zawsze 2-3 dni bywa że i 4. to dość dużo a klatę robię porządnie max ciężary + mega krótkie przerwy między seriami i daje z siebie max. na dodatek klata to mój priorytet i uwielbiam ją robić dlatego dodatkowa motywacja na treningu i harcorowy trening.
...
Napisał(a)
Klatka mnie trzyma zawsze do czwartku, widać tak musi być.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
mam identycznie:) zakwasy zawsze trzymają mnie do czwartku:) i czuję się z tym za***iście...lubię zakwasy...:D
...
Napisał(a)
heh ja tez lubie zakwasy bo wiem wtedy ze dobrze pocwiczylem ale myslalem ze powinny trzymac tak max do srody :)no coz trzeba z tym zyc
...
Napisał(a)
TWOJE powiedzenie shrewd2
"Lepiej wielkim być idshrewd2 iotą, niżli mądrym ale ciotą!"
JEST PRYMITYWNE I NIE NA POZIOMIE A po co sie chcesz rzezbic na lipiec 2008 jak nie masz z czego??
"Lepiej wielkim być idshrewd2 iotą, niżli mądrym ale ciotą!"
JEST PRYMITYWNE I NIE NA POZIOMIE A po co sie chcesz rzezbic na lipiec 2008 jak nie masz z czego??
...
Napisał(a)
ja mialem zawsze zakwasy i to spore na klatce jak cwiczylem klatke raz w tyg..odkad cwicze 2razy w ponie i czwartek to nie mam praktycznie w ogole.. oczywiscie jeden trening ostry drugi lzejszy max 16serii na klate z 2dni..
kulturystyka - moje życie
...
Napisał(a)
poprostu rozlozylem trening na klatke na dwa dni ;]
kulturystyka - moje życie
Polecane artykuły