BKN new.3s

Witam. Jestem na forum już jakiś czas:) Czytam, staram się pomagać jeśli tylko mam o tym jakieś pojęcie^^ Sam dużo kombinuje staram się poznać o co we mnie chodzi:P Jak widać wychodzi to z różnym skutkiem , ale powoli do przodu?:P, a więc ćwiczę około w 2 lat z pewnymi jednak przerwami chociażby wakacje^^ wtedy mówię sobie że to regeneracja^, co do diety to jest z tym ciężko w sumie szamam tylko posiłek potreningowy,brak mi troche silnej woli z odżywkami było podobnie jak już je miałem to maksymalnie pół cyklu(ogólnie nie było tego aż tak dużo) Mam pare problemów jak np. odstające żebra no i brak górnej klatki^^, ale mocno staram sie z tym walczyć możecie mi wierzyć, że jeszcze rok temu było całkiem tragicznie teraz tylko tragicznie^^, a teraz pare fotek "7" proszę wstrzymać sie z pojazdem aż je wkleję. Wymiary i osiągi w profilu. Pozdro^^

.

.

.

.

.

I ostatnia fota. Wiem, że pozy nie są zbyt kulturystyczne, ale mniej więcej wiadomo o co chodzi pzdr^

Dziwne foty, dziwna klata ale spora nawet, łapka też niczego sobie pozatym bez rewelacji jak na 2 lata

To fakt ze foty troche dziwnie robione w tzw. korzystnym swietle. Ale widac ze jest cos robione bo lapka dosc ladnie wyglada.

pozdrawiam

przedostatnia fotka...

W sumie w 2 ostatnich fotach pomogłem sobie swiatlem:P ale kazdy chce sie jakos pokazac teraz zima wiec blady jak sciana to tez wplywa na wyglad:P thx za komenty