Działanie Shocka...

Witam!
Dzisiaj kurde pierwszy trening poważny po świętach (tydzień temu rozgrzewkowy) i zarazem pierwszy dzień nowego cyklu(rano mono,przed shock,po storm).
Wyglądało to tak...rano 7:20 5g mono, 7:45 śniadanko. Do szkółki o 11:10-11:25 jadłem 2 śniadanko (na lekcji-bo ja mogę). Potem 13:00-13:20 obiadek. 14:25 wziąłem ok. 21g Shocka,odczekałem 15 minutek,ubrałem się wsiadłem na rowerek i luzem poleciałem na siłkę-15 minut minęło i jestem. Rozgrzewka i zaczynam trening... Trening trwał około 45 minutek. 5 minutek na odsapnięcie i piję Storma. 15 minut i jestem w domu.
Odczucia-Przez cały dzień-do godziny 15:00 było ok...gdy zaczynałem trening jakoś miałem wzdęty brzuch i trochę mi było niedobrze-ogólnie nie czułem się dobrze,byłem taki zmulony...ale zadowolony-pompa była,pobudzenia raczej nie dużo,ale ogólnie na plus...tylko nie pasował mi ten mój lekki ból brzucha...
Pytanie: zawsze tak będzie ?
Dziękuję z góry!
Pozdrawiam!
Franek.

Ale mi nie chodzi o mieszanie przez 10 min bo kreatyna i tak Ci się nie rozpuści...

Masz to na dnie, ruszasz shakerem ruchem kolistym, żeby się wir zrobił i na raz szybko to łykasz... Nic nie zostaje... Gwarantuje, od dawna tak robię...

rozne sa reakcje po wzieciu nowych substancji
sprobuj zmniejszyc porcje i stopniowo dochodz do oczekiwanej

Hmmm może coś w tym jest,pod warunkiem gdyby to na mnie działało-to by chyba miało sens,bo za dużo dla mojego organizmu.
Ale jednak na mnie to nie działało jak powinno...więc hmmm skoro jeszcze się nie rozkręciło,to po co zmniejszać...nie no może się mylę, ale tak mi się wydaje, ale napisz jeszcze raz po tym jak to przeczytasz co właśnie piszę, tak dla pewności
Dziękuję
Pozdrawiam!
Franek.

bardzo mozliwe, ze nie mogles doswiadczyc wszystkich plusow
z powodu dyskomfortu

boli cie brzuch, jestes zmulony, wsciekasz sie ze wydales kupe kasy a teraz sie zle czujesz...i ze trening nie pojdzie itd itp

nie boj sie nic, zmniejsz procje i stopniowo zwiekszaj

A mam jeszcze pytanie odnośnie mono...bo też kupiłem...mam mały problem z łykaniem tych dużych kapsułek (mega caps olimp 1250mg)... Czy mógłbym-kiedy biorę porcję 4 kapsułek-otworzyć każdą,wrzucić do szklanki i rozmieszać i wypić? to zmieni w jakikolwiek sposób działanie/efekty tejże kreatynki ?
Dziękuję!
Pozdrawiam!
Franek.

moze jak najbardziej tak zrobic
nie zmieni to w zaden sposob dzialania

aczkolwiek proponowalbym jak juz wysypywac to na lyzeczke, lykac i zapijac woda
bo mono nie rozpuszcza sie tak dobrze i zawsze zostaje osad na szklance

franek mysle ze mozesz tak robic... ale skoro kupiłes w kapsach to ja bym sie meczył z kapsami

Seewy-rozumiem.
Kamilson-to znaczy,że co ? -Seewy napisał,że nie zmieni to działania/efektów,więc czemu masz takie zdanie?(bo oczywiście możesz mieć własną opinię,ale dlaczego?)
Pozdrawiam!
Franek.

Mono w kapsach jest droższe... To tak jakby kupować wodę mineralną w grawerowanych kryształowych butelkach (sporo drożej), przelewać je do plastikowych i te kryształowe wypieprzać do śmietnika...

Jak Ci nie pasują kapsy to kupuj w prochu - zdecydowana oszczędność...

własnie dlatego... skoro drożej płace za kapsy to jem kapsy mono w proszku kupisz czasem o 60% taniej wiec jakas roznica jest

Różnicy w efektach nie poczujesz żadnej. Jest to taka sama kreatyna jak w proszku, tylko zamknięta w kapsach. Płacisz z kapsy więcej bo wygodniej brać.