Krzych.wpr
nie 5 lat tylko 6już prawię, i nie widzę tam niczego co przypomina kpinę ;) może za mało przeczytałeś postów.. :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
165
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1492
...
koksiik
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
298
5kg masy "oczywiście licząc wodę" udało mi się uzyskać na początku przy kreatynie z treca micromized 200mesh + ryboza i 150g glutaminki.. ale to były początki z czym masa wchodzi kolosalnie szybko.. teraz o 1kg czystego mięska "juz bez wody" cięzko ... ale nie jest źle
pamiętaj co Cię nie zabije, to Cię wzmocni..;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pytanko o olimp
Następny temat
Magnezowy Chelat Kreatyny jako oddzielny supelek ??
