smalllec
serio masz taką samą klate czy ściemniasz??:) jak długo ją tworzyłes?od jakiego poziomu zaczynałeś?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
637
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1259
Na tym pierwszym zdjeciu to tak , lecz na drugim to nie ale darze do tego stopniowo przez regularne treningi ;]
Mam dopiero 15 lat ale poprzez cwiczenia w warunkach domowych typu pompki , podiciagnanie sie na drazku , hantle , mozna sporo osiagnac ale przed tym nalezalo by troche schudnac zeby byl lepszy efekt.
Wiec radze Ci duzoo biegu , aerobkow i wytrwalosci ;]
pozdro
Mam dopiero 15 lat ale poprzez cwiczenia w warunkach domowych typu pompki , podiciagnanie sie na drazku , hantle , mozna sporo osiagnac ale przed tym nalezalo by troche schudnac zeby byl lepszy efekt.
Wiec radze Ci duzoo biegu , aerobkow i wytrwalosci ;]
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
261
wytrwałości najbardziej :)
...
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
877
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
Brad Pitt 182cm 70kg,i mysle ze jest Ekto+mezo
a zdjecie z filmu,,FIGHT CLUB''z polskiego ,,PODZIEMNY KRĄG''
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
...
sicilia
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1390
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39925
Brad Pitt to raczej tylko Ekto, chudzina z niego straszna była. Gdzie Ty tu mezomorfika widzisz, to ja nie wiem.
Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-03 23:46:19
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26314
Tak jak poprzednik , z jego angazem i tak dalej i tak dalej kazdy z nas skroiclby sobie droge do wymarzonej formy o bardzo duzo. Wystarczy spojrzec jak w kilka msc aktorzy Hollywood'u potrafia zmienic budowe ciala z chucherka na faceta z okladki pism typu Men's Health .
Na fotce Brad juz w lepszej formie chyba .
pozdrawiam
Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-03 23:47:26
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1390
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39925
Treningi, specjaliści, idealna dieta, najlepsze suple, stać go na to i efekt w Troi było widać 
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26314
W Troi to on byku byl. 
Chyba zyciowa forme zalapal.
pozdrawiam
Chyba zyciowa forme zalapal.
pozdrawiam
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
877
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
sicilia widziałem zdjęcia co był chudszy niz na tym zdjęciu(jest taka strona BRAD PITT100%)moze i jest czystym ekto,ale jak kiedys tak komus napisąłem na forum to sie kłócili-a gdzie ekto a widziałes go w troji-a ja na to jak poprzedni koledzy jak sie ma tyle kasy co on to wszystko mozna,ale masz racje jest ekto
ps ja pisałem ze on jest ekto+mezo mieszany typ a nie mezo jak napisałes ze tak twierdziłem;) pozdro
Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-01-03 23:52:55
ps ja pisałem ze on jest ekto+mezo mieszany typ a nie mezo jak napisałes ze tak twierdziłem;) pozdro
Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-01-03 23:52:55
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1259
a co to znaczy ekto i mezo : P???
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
