400m

cóż nie warto z takimi rozmawiać bo i tak powie że na 100m miał 12s a na 200m 22.00s


Zmieniony przez - Weansley w dniu 2008-01-02 22:34:21

Zapisz sie do klubu najlepiej

No dokładnie, też tak radze. Tam nauczą go prawdziwego treningu a nie ściemniania.

Witam.Też jestem zawodnikiem i naprawde ciężko jest zrobić z 100 m gdzie się biega 12.00, czas na 200m poniżej 23.00 a co dopiero 22.00;/.(no chyab ,że na ostatniej 100 wiatr 5+ :P)Chcesz biegać na 400m :P Cieżki trening i musi być dobrze zaplanowany przez profesionalnego trenera (szczególnie ,że chesz biegać poniżej 50s).Poprostu musisz się zgłosić do jakiegoś trenera chodżby korespondencyjnie.
Pozdrowienia
Piast8