200, 400, 800, 1500

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40

Potzebuje planow treningowych dla tych dystansow dla i nie zaawansowanych srednio i mocno zaawansowanych .Potrzebuje pilnie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Idź do klubu i zapytaj... Tutaj nikt Ci nie ułoży, a gotowych dobrze ułożonych planów chyba też nie ma.

PS: Nie musisz zakładać 2 oddzielnych postów.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

Tomek_Sc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40

Synuś dziekuje ze mi powiedziales ,sam bym tego nie wymyslił naprawde ,jeszcze zeby za ułozenie planow nie chcieli 200zł ,ty sie chyba nie w polsce wychowałes. pozdrawiam kolege

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Po takich odpowiedziach na pewno będziesz miał mnóstwo chętnych, żeby Ci pomogli.

PS: Używaj wyszukiwarki
PS2: Używaj google'a
PS3: To jest Polska właśnie, nie ma nic za darmo...

Pozdrawiam

Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-01 16:14:11

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

Tomek_Sc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40

No takich odpowiedzi to ja dziekuje :) idz do klubu ,naaaaprawde ,sam bym tego nie wymyslił ale ok a druga sprawa to jednak otrzymałem pomoc wlasnie od kogos kto potrafi pomoc a nie tylko krytykowac i udawac ze sie zna .(I to za darmo)

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Gratuluje

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

Cregg

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17000

Wyszukiwarka... mógłbym ułożyć , ale trening 7dniowy dla tylu dystansów , jest to godzina pisania... :P zaraz poszukam i dam gotowy , bo już kiedys komuś chyba napisałem .

Chwila moralnego kaca - jak gówno z siebie dajesz, to do Ciebie wraca.

8,5m/s ;)

...