Śniadanie

Czesc chłopaki :) Pomóżcie mi ze sniadaniem w diecie bo jak z resztą posiłkó sobie "daje rade" tak ze sniadaniem nie bardzo musze zastepowac gainerem bo ciezko mi idzie jedzienie tego :( Co na to poradzic, jak przygotowac owsianke ,jak zjesc ten twaróg zeby przeszedł ? Poradzcie mi cos bo wiadomo jak wazne jest sniadanie :):) Dziękuje i pozdrawiam :)

Owsiankę rozgotuj, pomieszaj z rodzynkami i zalej mlekiem, a twaróg pomieszaj z miodem.

Możesz kupić sobie blendera i w nim robić różne mieszaniny. Taki płynny posiłek wchodzi bardzo łatwo.
Proponuję też wstać kilkanaście minut wcześniej i trochę się poruszać, apetyt powinien się poprawić (u mnie pomogło).

Dzięki chłopaki :) A taki blender to droga rzecz ?? I co niby miałbym tam mixowac ?;>;> Pozdrawiam

Zmus sie pare razy, pozniej jak organizm sie przyzwyczaja powinno byc ok. Wypij z 10-20min przed sniadaniem szklanke wody mineralnej(gazowanej),mozesz sie chwile poruszac i zacznij od mniejszych posilkow pozniej stopniowo zwiekszaj

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-02 10:58:59

Blendery są w różnych cenach wejdź ma allegro i wpisz w wyszukiwarkę "blender" całkiem sporo wyników... można powybierać

Tech_med, wpisz w google:

Blendery , żeby życie ułatwić sobie

W pierwszych wynikach będziesz miał wszystko na temat kupowania blenderów, przepisy na domowej roboty gainerki itp.