Achoris
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
476
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9764
...
Mariusz101
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
Ktos musi zarabiac 
...
d.a.r.i.o
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
327
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9447
fajny artykuł, przyda się, i to pewnie nie tylko mi, wszystko ładnie opisane, Sogacz dla autora za cięzką prace
pozdrawiam ! ! ! !
pozdrawiam ! ! ! !"Żyj, a nie istniej"
http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html trening art by rion10
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html odżywianie art by skalar
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
476
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9764
up dla przypomnienia.
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
kurcze, rewelacja! myśle, że jak wrzuce taki trening 3x w tygodniu, to będą fajne efekty
zaciekawił mnie trening Tabata - możesz polecić jakieś ćwiczenie dla dziewczyny - bokserki?
zaciekawił mnie trening Tabata - możesz polecić jakieś ćwiczenie dla dziewczyny - bokserki?
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
476
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9764
Na przyklad takie cwiczonko,za czesto wykonywac nie mozna...ale takie trening bardzo pomaga na wytrzymalosc 
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
super, dzięki wielkie!
troche mnie przeraża to 15 kg, ale no pain - no gain
troche mnie przeraża to 15 kg, ale no pain - no gain
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
125
mam do wasz pytanko jeśli robię ABS II to jak mam go robić co dzień?
Czy jak mi się wydaje że np:poniedziałek,środa,piątek,niedziela Lub:wtorek,czwartek,sobota??Mam taki filmik jak robić ABS II ale nie wiem jak go robić w tygodniu zobacz
http://video.google.com/videoplay?docid=8188487459686125313&q=abs#
I napisz mi dokładnie. Z góry dzienki
Czy jak mi się wydaje że np:poniedziałek,środa,piątek,niedziela Lub:wtorek,czwartek,sobota??Mam taki filmik jak robić ABS II ale nie wiem jak go robić w tygodniu zobacz
http://video.google.com/videoplay?docid=8188487459686125313&q=abs#
I napisz mi dokładnie. Z góry dzienki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
125
Achoris napiszm mi oki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
125
Napisz mi ktoś Plix:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
