PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGARY_25, Pozdrawia.
Moderator dzialu Combat / Samoobrona.
"Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
"Najwyzsza galaz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
O Kendo niewiele wiem, ale chyba też ujdzie. Tak myślę.
Pozdrawiam.
Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Uważam, że każdy sport walki (sztuka walki) jest przyjaźnie nastawiona do współpracy z naszym kręgosłupem (oprócz judo
Pozdrawiam
Mav
P.S. Nie myślcie, że zapisałem się na Taekwondo z powodów skrzywiena kręgosłupa
Życie jest jak shareware - krótki okres próbny i wyłączona opcja save.
Wiec tym razem Kykushin nie polece. Zreszta wg. mnie do do gimnastyki korekcyjnej to ono sie nie nadaje.
Ja zostałem prawie całkowicie wyeliminowany z jakichkolwiek sportów walki, ale również wielu innych sportów łącznie z jazdą na rowerze, czy uwielbianych przeze mnie ekstremalnych właśnie PRZEZ KRĘGOSŁUP.
W wieku lat 21 dostałem DYSKOPATII - 4 wypukliny w części lędźwiowej - 1 poważna i 3 skryte. Praktycznie nie do wyleczenia. Przypomnę Wam, że jeśli z poduszki międzykręgowej wydostanie się płyn, to nie jest ona w stanie się zregenerować i podlega uwapnieniu i jest wówczas o wiele bardziej niz normalnie podatna na urazy czyli "wypadnięcie dysku" popularnie mówiąc. Lekarze stwierdzili, że tak poważne uszkodzenia zawdzięczam "skrętoskłonom" oraz kopnięciom z obrotu i z pół obrotu. Także APELUJĘ DO WSZYSTKICH O ROZWAGĘ. Ponadto znam człowieka (przez inet, nie osobiście), który trenował shotokan 10 lat aktywnie i skończył dokładnie tak jak ja.
To po części kwestia predyzpozycji, a po częsci słabych mięśni grzbietu, ale TRENINGI WCALE NIE MUSZĄ POMAGAĆ - pamiętajcie o tym, bo nie warto doprowadzić się do stanu, gdy ze sportami walki będzie was łączyło jedynie sfd i klawiatura.
Od 8 tygodni nie miałem też w ręku tonfy, ale z niej nigdy nie zrezygnuję, więc jakoś będzie trzeba te sparingi z workiem prowadzić.
Pozdrawiam wszystkich i uważajcie na siebie.
p.s: pompek też nie można robić przy dyskopatii, bo obiążają część lędźwiową właśnie.
Am a professional cynic but my heart's not in it
www.fotouslugi.org.pl FOTO
www.scholarium.eu TŁUMACZENIA
IRAS
IRAS
Ale fakt wszystko zalezy od rodzaju skrzywienia
jesli to cos powiaznego to lepiej nie ryzykowac
pogadaj najlepiej z lekarzem ktory ma jakies pojecie o sporcie
a nie tak jak ja mialem ch** jeden myslal ze jest wszechwiedzacy i mowi ze :sztuki walki to jak skakanie na glowke do basenu bez wody
w tej samej przychodni rozmawialem z lekarka ktora mowi ze nie widzi przeciwskazan a jeszcze inny lekarz z tej samej przychodni jak mu powiedzialem o tym skakaniu na glowke to powiedzial ze jak tamten doktor jest taki madry to niech sam sobie skacze glupek jeden(doslownie tak powiedzial) i jak tu ich sluchac ??????
"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
shnosnas: Wyrazy współczucia Życzę w miarę szybkiego i bezbolesnego powrotu na matę.
Shnosnas podał dobry przykład. Bez ćwiczeń siłowych na sztukach walki się nie obejdzie. Tak więc pamiętajcie o swoich mięśniach jeśli chcecie trenować dłużej niż te parę lat.
Ja tam nadal będę się upierał przy wyborze Karate ze względu na symetryczność i ćwiczenia siłowe. W tym wypadku świetnie prezentuje się Kyokushin. Mówcie co chcecie, ale ja swojego zdania nie zmienię. Na Kyoku bardzo silny nacisk jest pokładany w umacnianiu większości partii mięśni. W tym dużo pleców
Oczywiście TKD też może być, bo jakby nie było to styl tradycyjny i też trzepią kichon.
Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
Moim zdaniem to niestety jednak trzeba uzywac wlasciwych rzeczy do wlasciwych celow. Walka zawsze bedzie walka.
Jak juz chcesz walke (mozesz plywac , chyba ze naprawde Ci na walce zalezy)
to Tai Chi (to bardziej wlasciwie balet niz walka) albo wlasnie Aikido.
A co do Shotokanu. Jak widzę z Twojego podejścia interesowałyby Cię style bardziej tradycyjne. Spoko. Tak, dla laika niewiele się będą różnić (bez urazy, w wielu sprawach, poza kumite różnica jest subtelna i jeśli ktoś nie jest w temacie to prawie, że niewidozna ). Też masz kichon(techniki podstawowe), też masz kata(formy). Z zasady treningi są mniej rygorystyczne i wyczerpujące niż Kyokushin(chyba, że na zaawansowanym stopniu). Kumite masz bezkontaktowe, lub z lekkim kontaktem. Full-contact masz na starszych stopniach, więc masz na to dużo czasu. Na kręgosłup będzie wpływał bardzo dobrze ten styl. Techniki, jak już pisałem, niewiele się różnią od tych z Kyoku. Po prostu nacisk jest położony trochę gdzie indziej. Podam na przykładzie. Zarówno w Kyoku jak i w Shoto masz lowkick. W Kyoku jest on bardziej rozwinięty, ma więcej mutacji, jest na jego trenowanie położony większy nacisk ze względu na pełnokontaktowe walki. W Shoo także masz parę rodzaji lowkicka, ale nie zawsze się go uczy, nie wszędzie. Nie kładzie się na niego takiego nacisku jak w Kyoku. Albo techniki z wyskoku. Tu w Shoto jest większy nacisk niż w KK(ale i tak tylko na wyższych paskach, podobnie do KK). Kata. Więcej uwagi do tego elementu będzie przykładał Shotokan. Kumite. Tu będzie już przodował Kyokushin. Egzaminy. W Shotokanie są bardzo techniczne. Musisz być przede wszystkim dobrym technikiem. W Kyokushin nie ma takiego nacisku na technikę(jest, tylko mniejszy), za to musissz być wytrzymały i musisz umieć walczyć, bowiem zdając na pasy walczysz w pełnym kontakcie. Poza tym musisz być dobry kondycyjnie.
Samo Kyokushin wywodzi się po części ze Shotokanu. Oba to style Karate. Oba pochodzą z Japonii. Oba mają podobne nazwy technik.
Na razie tyle. Oczywistym jest, że nie poruszyłem wszystkich aspektów. Tylko te, które akurat wpadły mi teraz do głowy Temat Shotokanu może być wyczerpujący. Ronowicz ma 2 dan w tym stylu, to on może powiedzieć Ci więcej na ten temat.
A na TKD też możesz się przejść. To także bardzo fajny styl
Pozdrawiam.
Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl