Zaleganie treści pokarmowej w żołądku

O,znalazłam cos fajnego http://www.unani.com/digestion_time_of_foods.htm

Digestion Time Of Foods * (czas trawienia poszczególnych pokarmów)

1 1/4 Hours (godz.)
parsley (pietruszka)

1 1/2 Hours (godz.)
lemon (cytryna)
Irish moss (rodzaj glonu, krasnorostu Chondrus crispus)

1 3/4 Hours (godz.)
avocado (awokado)
grapes (winogrona)
mango (mango)
olive, ripe (oliwki, dojrzałe)
raspberry (maliny)

2 Hours (godz.)
blueberry (jagody)
sweet cherry (wiśnie, czereśnie)
grapefruit (grejfrut)
orange (pomarańcza)
raisin (rodzynki)
coconut milk (mleczko kokosowe)
artichoke (karczoch)
beet greens (botwinka)
garlic (czosnek)
potato (ziemniak)
tomato (pomidor)
brown rice (ryż brązowy)

2 1/4 Hours (godz.)
fig, fresh (figi, świeże)
pear, fresh (gruszki, świeże)
pineapple (ananas)
strawberry (truskawki)
asparagus (szparagi)
carrot (marchew)
cauliflower (kalafior)
lettuce: cos, loose leaf, iceberg (sałata, różne odmiany)

2 1/2 Hours (godz.)
blackberry (jeżyny)
date (daktyle)
fig, dried (figi, suszone)
gooseberry (agrest)
peach, fresh (brzoskwinia)
almond (migdały)
dandelion (korzenie mniszka lekarskiego)
greens (zielenina)
leek (pory)
mushroom (grzyby)
okra (ketmia jadalna Abelmoschus esculentus)
lima (fasola, lima)
bean (fosola, grochy)
white rice (biały ryż)
basmati rice (ryż basmati)

Note: Foods beyond this time should not be eaten 3 hours prior to bedtime. (uwaga pokarmy podane poniżej nie powinny być spożywane krócej niż 3 godziny przed zaśnięciem)

2 3/4 Hours (godz.)
apple, fresh (jabłak, świeże)
apricot, fresh (morele, świeże)
currant (porzeczki)
peach, dried (suszone brzoskwinie)
plum (śliwki, węgierki))
watermelon (arbuz)
chestnut (kasztan)
coconut meat, fresh (kokos, miąż)
pecan (orzechy pekan)
pignolia (pinia)
beet (buraczki)
summer squash (rodzaj dyni, dynia piżmowa)
wheat bran (płatki pszeniczne)

3 Hours (godz.)
lime (limon, owoc cytrusowy)
prune, dried (suszone śliwki)
filbert nut (orzechy laskowe)
walnut (orzechy włoskie)
broccoli (brokół)
cabbage (kapusta)
Swiss chard (najprawdopodobnie rzepa)
sweet corn (słodka kukurydza)
endive (escarole) (cykoria)
kohlrabi (coś z kapustnych)
rhubarb (rabarbar)
spinach (szpinak)
winter squash (rodzaj dyni)
white bean (bała fasola)
lentil (soczewica)
soybean (soja)
wheat germ (zarodzki pszenicy)

3 1/4 Hours (godz.)
cranberry (żurawina)
cantaloupe (melon)
casaba melon (melon)
honeydew melon (melon)
olive oil (olej z oliwki)
pomegranate (granat)
cashew nut (orzech nerkowca)
coconut meat, dried (wiórki kokosowe)
celery (seler)
cucumber (ogórek)
onion (cebula)
sweet green pepper (słodka papryka)
pumpkin (dynia)
radish (rzodkiewka)
rutabaga (coś z kapustnych)
sweet potato (batat, słodki kartofel)
turnip greens (pasterniak, zielenina)
watercress (rukiew wodna)
snap bean (rodzaj fasoli)
peas, fresh (groszek, świeży)
peanut (orzeszki ziemne)
millet (proso)

3 1/2 Hours (godz.)
safflower oil (olej z krokosza)
sesame seed oil (olej sezamowy)
eggplant (kabaczek)
mustard (nasiona gorczycy)
greens peas, dried (szuszony groszek)
soybean oil (olej sojowy)
rye (żyto)

3 3/4 Hours (godz.)
persimmon (parsimony, owoc hebanowca)
quince (pigwa)
red cabbage (czerwona kapusta)
barley (jęczmień)
wheat (pszenica)

4 Hours
Brussels sprouts (kiełki brukselki)
horseradish (chrzan)
turnip (pasterniak, korzeń)

A co z mięsem i nabiałem?

To juz bardziej zlozona sprawa,ale szukam i o tym :)

Życzę udanych poszukiwań.

Zależy też od tempa metabolizmu

Tez od metabolzmu i innych czynnikow zalezy,ale to i tak jest czas "niemieszanych" produktow.
Np.jak cos sie trawi 2h i zje sie cos co ma czas 5h to nie jest tak,ze to sie strawi w gora 5h(choc tez mozliwe),ale nawet 8h i wiecej.Dotyczy to glownie weglowodanow i tluszczy.

jakas dziwna teoria z tym trawieniem,...trawic to to si bedzie dopuki tego nie wydalisz, czyli jakies 24h. Co do zalegania to tz bez sensu, moze byc tak ze przeleci przez Ciebie po 2h a moze byc tak ze bedzie sie zbierac i odkładac w złogi jelitowe przez pół zycia. Bez podstawne to co napisałes.

No tak.Uzylam slowa "trawienie" a ciagle chodzi o samo zaleganie w zoladku,bo przeciez nie jest jedydym narzadem gdzie trawi sie pokarm.
Wiadomo,ze te informacje sa orientacyjne.Chyba nie jest tak,ze zjesz marchewke,nastawiasz stoper i po 2h i 15 minutach mozesz powiedziec "jestem pusty" xD

U zdrowej osoby niestrawione resztki pokarmowe wydalane są w 24-36 godzin po spożyciu

no a jak sie ma do tego teoria , ze trzeba jesc co 2-3 h ? jezeli w zoladku cos zalega to po co ?

polecam lekturę - https://www.sfd.pl/Trudne_pytania_-_do_Marka-t380874.html

pzdr/