Shock+Storm+Mono-micro.

Witam wszystkich!
Kupiłem sobie Shock Therapy 1008g, Storm 440g(?)-mała puszka w każdym bądź razie i Micronized Monohydrate Olimpa 150 mega caps (to akurat gratis).

Trening 3x w tygodniu(pon,śro,pią).

Dni treningowe:
-PRZED treningiem porcja Shocka(chyba będę zwiększał ją stopniowo od 1 porcji,1,5 do 2 porcji).
-PO treningu porcja Storma.
Dni NIEtreningowe:
-Rano 4 mega capsy micronized monohydrate.


Napiszcie mi,czy tak to może wyglądać! Dzięki z góry! Pozdrawiam!

ja bym dokupił sztorma i jechał tylko na tym mono zostaw przed treningiem szoka 1-1.5 po sztorma w dnt 2 razy sztorma

... -.-

MAM TYLKO TAKIE COŚ DO DYSPOZYCJI,GDYBY JESZCZE KTOŚ NIE ZROZUMIAŁ... :/ Dlatego się pytam jak to brać,proszę o NIE pisanie "dokup to dokup tamto". Mam takie coś i tylko z tego mogę skorzystać! Dzięki z góry!

to jeszcze bierz 4 mega capsy wieczorem w dnt i dt

W shocku jest 5g kreatyny,w stormie też około 5g. 10g na dzień jest ok. Więcej-niepotrzebna strata. Ważę zaledwie około 76kg przy wzroście 180cm.
Także pytanie brzmi... Czy w dni nietreningowe mogę brać TYLKO micronized mono (bo po co storma marnować?),a w dni treningowe po treningu Tylko Storma?
Pozdrawiam!

chm który to twój cykl na kretce z ciekawości?

Oj już trochę ich było ... 2-3 razy z mono, 2 razy z CP, 1 xp, 1hp , 1 kre-alkalyn. Coś takiego mniej więcej.
P.S. jeśli chodzi o dni nietreningowe...to chcę poprostu tylko utrzymać poziom kreatyny we krwi, tyle nic więcej nie oczekuję z dni nietreningowych

Zmieniony przez - Janos. w dniu 2007-12-24 14:58:04

nie brałem nigdy w taki sposób ale powinno być dobrze jedz 4 kaps rano i 4 wieczorem