Glukozamina

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 386 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6636

Witam.. Na meczu hokeja (3tygodnie temu) ,wypadł mi kompletnie bark,ze stawu.. miałem go na tricepsie,pozrywałem przyczepy mięśni itp.i teraz chodze tak http://images.google.com/images?q=ultrasling er&sourceid=ie7&rls=com.microsoft:en-US&ie=UTF-8&oe=utf8&um=1&sa=N&tab=wi . Mam takie pytanie,Bo został mi jeszcze tydzień i zaczne rehabilitacje.Koledzy mówią mi,że powinienem brać glukozamine,przyda sie? a może powinienem ją brać z czymś innym,albo w ogóle coś innego..?

Przepraszam,ale nie znalazłem podobnego tematu,dlatego założyłem.Licze,na pomoc.Dzięki.. Pozdrawiam

trening czyni mistrza..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438

teraz to rehabilitacja poza tym możesz kupić jakiś kompleksowy preparat zawierający glukozamine choindrytyne i msm popytaj w sklepach z odżywkami

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

mamed89

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 386 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6636

a nie wiesz może,jaki byłby najlepszy? Nie ważne ile kosztuje,byle by działał.. Ja mam na przełomie marca i kwietnia Mistrzostwa Polski,chciałbym,żeby do tej pory ten bark już pracował normalnie.. Dlatego proszę o konkretniejsze,najskuteczniejsze środki.! dzięki.!

trening czyni mistrza..

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

myślę, że suple tutaj odegrają rolę marginalną.

jak masz kasę to ładuj 2-3g glukozaminy i tyle samo chrząstki rekina.Firma dowolna.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Glukozamina
MSM
Kolagen
i DUżo Witaminy C
i przerwa w treningach oraz dobre rozgrzewki przed treningiem

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

mamed89

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 386 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6636

A jak to dawkować??

trening czyni mistrza..

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

troche wiecej niz sposób dawkowania na etykiecie a witaminy C 1-3 gramy dziennie i duzo wody zeby nery czyscic

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

mamed89

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 386 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6636

treningi to nie wiem kiedy heh... narazie po tych 3 tygodniach ,nie moge wznieść ręki na wprost ani na bok,na poziom barków. Obyście mieli racje z tymi rzeczami,mam nadzieje,że naprawde pomaga.Wielkie Dzięki.!

trening czyni mistrza..

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Takie rzeczy ci mało pomoga przy takiej kontuzji to tylko profilaktycznie sie bierze

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

kamilborne

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 378 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8968

Kolego, to jest poważna kontuzja... Idź do lekarza sportowego - on Ci powie co będzie dla Ciebie najlepsze... Poza tym może Ci przepisać "mocniejsze" preparaty dostępne na receptę...

...