Pytanie

Trzymam diete ale ostatnio cos jest nie tak bo stracilem calkowicie apetyt a jak jem to ciezko mi sie przelyka i czuje sie jakbym zaraz mial zwrocic to co zjadlem. Czy to moze byc spowodowane nerwami ? Czasami jeszce czuje takie dziwne uczucie w brzuchu ale neiwiem jak to opisac.

Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-18 13:50:07

jak wyglada ta dieta?? podaj przykladowe dzienne menu

dieta jest dobra byla sprawdzana juz na forum. na poczatku nie mialem takiego problemu teraz juz chyba 3 tydzien diety leci i od przedwczoraj mam tak jak napisalem wyzej.

Ale podam np. sniadanie

Jaja kurze całe 120g
Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 150g
Płatki owsiane 100g
Oliwa z oliwek 30g
Pomidor 50g

nie twierdze, ze jest zla, moglo po prostu juz Ci sie to przejesc, sztywne trzymanie diety to nielada wyczyn (codzienne szamanie z rana platkow z mlekiem moze wywolywac odruchy wymiotne,nalezy pamietac o urozmaiceniu, zarcie ma tez smakowac nie tylko odzywiac) mozesz sporbowac zmienic menu lub zrobic male odstepstwo od diety, zwlaszcza jesli wczesniej jadles co chciales oraz kiedy chciales

przyczyna moze byc tez poczatek choroby, male zatrucie pokarmowe lub po prostu "slabszy" dzien

Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-12-18 15:27:44

ja jak wstane rano i popatrzer sie na paltki owsiane to poprostu odrazu nie mam ochoty jesc... tylkomusze chwile sie zastanowic.. i rozkmniniam ze bez tegosie w masie nie obejdzie- sniadanie!....

trzeba sie rpzemuc.. jak polykam byczy kes platkow owsianych to walcze z tym zebby sie nie pozygac ;/

jakos daje rade.. a to dziwne uczucie w brzuchu.. ja to nazywam motylki w brzuszku ;p

ale ja lubie platki owsiane doszedlem do wniosku ze to moze byc z nerwow i ze za malo snu ja do platkow owsianych dolewam takiego soku do rozcienczania z woda i jest looz

wiec szamaj te platki i wyloozoj