PEWNA KWESTIA ;]

witam...chcialbym kupic jakies bialko na noc wiem wiem ten temat byl poruszany juz wielokrotnie i nie myslcie ze nie wiem ktore bialka sa dobre na noc ;]
problem polega na tym ze zalezy mi zeby bylo jak najtansze wiec night z treca, prolongtaum czy sp80 odpadaja ;/
co myslicie o provit85 z olimpu?
aha jestem obecnie na diecie redukcyjnej...czy to tez ma znaczenie na wybor tego bialka?

czekam na jakies propozycje z gory dzieki

Przed snem zjedz sobie 100g twarogu chudego lub poltlustego i bedzie git.

do tej pory to robilem ale chce sobie kupic jakies bialko poniewaz jestem dtudentem i pieniadze szybko mi sie rozchodza ;] wiec wole kupic 1-2 kg bialka i je miec wiec czekam na odpowiedzi co do tych supli

najlepsza nanoc jest kazeina...

ale lepiej kupuj kostke bialego sera wyjdzie taniej i mniej problemowo


edit: wiec kup ostrowie

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-14 21:54:07

hehehe stara ostrowia dobra na wszystko:D

https://www.sfd.pl/twarog_vs_ostrowia-t368646.html 

a co mysliscie o tym bialku z olimpu provit85 nadaje sie na noc? no i czy nie przybedzie mi tluszcz ;]

ale chcesz stosowac co wieczor czy tylko co jakis czas ?

ps nie jest to sojowe bialko ?

ponczek_pl - przeczytaj podstawy - tłuszcz po białku?

na noc twaróg.najlepsza opcja.

provit to sojowe, nie myśl o tym.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-15 10:21:02

King_Odin wiem ze twarog to dobra opcja jednak jak powiedzialem mam problemy z kasa:P wiec wole kupic wieksza ilosc bialka zeby miec na dluzszszy czas :D wiec co polecacie z bialek na noc bede je stosowal jako osttani posilek w ciagu dnia nie

liczylem juz 17574 tys razy.. ostrowi vs twarog wychodzi tak samo <nawet ostrowia drozej>..

wiec kupuj twaroga i sie nie przejmuj