SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

17 lat oceńcie

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6011

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Paniczo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1636
Witam
Prosze o ocene
wiek:17
waga:69
bic:38
wyciskanie: 95 kg







Robiąc drugie zdjecie bylem po 2-tygodniowej przerwie w treningu, wiec troszke sflaczałem.
Pozdro
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Paniczo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1636
MC nie robie bo nie chce narazie obciążać kręgosłupa (mam z nim problemy) barki robie hantelkami 20 kg 4x10, staż 7 miesięcy.
...
Napisał(a)
Paniczo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1636



...
Napisał(a)
MOLINEZJA
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 722 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41835
nic nie widac ,daj inne foto

http://www.sfd.pl/moje_foto_do_ocenki-t356041.html 

...
Napisał(a)
Janos.
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13
Widać dobrą rzeźbę, pokaż inne zdjęcia ,bo trzeba przewracać gałami ;p
...
Napisał(a)
BKN
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6899
jest ok ale tego bica to po mocnym skosie pomierzyles:) pzdr
...
Napisał(a)
swojtas
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 702 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5295
daj kolejne fotki bo niezabardzo widacogolnie mozna zobaczyc ze masz nawet niezla rzezbe... czekam na kolejne fotki.pozdrawiam
...
Napisał(a)
major15
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55582
inne fotki, dobra rzezba
...
Napisał(a)
Paniczo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1636
Tutaj troszke bardziej aktualne zdjecia. Wiem, ze strasznie odstaje mi dół klatki i za **** nie chce rosnąć.

Ćwicze od 7 miesięcy i chyba warto wspomniec, ze ważyłem wczesniej 58 kilo :D






...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10933
OJJ TE FOTKI STRASZNIE NIE WYRAZNE ..

sOGA DAJE BO NIE EJST ZLE :p

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...
Napisał(a)
Paniczo
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1636
I odrazu moze zapytam, jakie ćwiczenie na środek klatki? w tej chwili robie po 4 serie rozpietek płasko, skos, skos w dół.
...
Napisał(a)
mlody mazi
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1160 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6354
chydy ale byq lipne fotki.
Pozdro
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka zdjęc

Następny temat

1.5 roku ocencie

electro
Polecane artykuły
Calum von Moger nadrabia zaległości

Calum von Moger nadrabia zaległości
Ronnie Coleman znów trenuje nogi!

Ronnie Coleman znów trenuje nogi!
Plusy i minusy randkowania z fitnesską

Plusy i minusy randkowania z fitnesską
Czy Jay Cutler wróci na scenę?

Czy Jay Cutler wróci na scenę?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany