CARBO Z GLUTAMINĄ ? PYTANIE :)

Witam, mam pytanie. Zawsze po treningu biore Carbo Bx Biogenix i właśnie nie wiem czy mogę razem z nim brać L-Glutaminę ? Glutaminę powinno się brać też odrazu po treningu dlatego się zastanawiam. Proszę o pomoc. Pozdrawiam

kwiatateko

Tak mozesz brać DT 8-10 gram rano i po treningu, DNT rano 8-10 gram i na Noc 8-10 gram

Dzięki wielkie ;)

A sorry że jeszcze pytam ale moge np. Glutaminę brać rano z białkiem ? bo nie wiem jak mam robić. A jak zaczne cykl kreatynowy to kiedy rano wziąść Białko/glutaminę i krete ? Z góry dzięki za odpowiedź. pozdro

Powiedz mi Masz Dietę ?
Czy myśliś że Białko to jakiś Anaboliczny produkt który po wypiciu da ci mięśnie?

Bo tak nie Jest Białko w proszku zrobili dla tych którzy nie wyciągną tyle białka z dostarcznych posiłków.
Czyli Białko Stosuję sie w celach uzupełninia jego braków w diecie

Rano jesz Glutamine i kreatyne po 15 minut jesz śniadanie i wtedy mozesz dodać te białko jeśli w twoim śniadaniu jest go mało bo śniadanie składa się np. kanapki z niczym.

Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

Dziennik Posiłków Vitalmaxa
http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html


Dieta dla ektomorfików
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html 

Wiem bardzo dobrze o tym. Dietę mam profesionalną. Białko stosuje dlatego bo poprostu nie dostarczam go tyle ile powinienem w pożywieniu. Tylko poprostu jedni mówią żeby pić je osobno na czczo a inni odrazu po posiłku jako uzupełnienie. Także w głowie się troche rasuje.

Białko jak białko to tak jak twaróg pierś z kurczaka czy inne dodajesz do posiłku

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 13:17:01

Wiem tylko podobno to jest woda i zwalnia trawienie jedzenia. Ale ok jak tak mówisz to będe pił po posiłku.

Odrazu po posiłu czy tam do posiłku ale tylko wtedy jesli masz braki białka lub w danym posiłku w jednziu nie masz tego białka.
woda czy tam mleko nie ma to najmnijeszego znaczenia

Ok dzięki wielkie. Dowiedziałem się bardzo pożytecznych rzeczy. Szczególnie o ryżu w tamtym dziale. Zawsze jadłem jeden woreczek bo myślałem że jak on napęcznieje to zwiększa się jego zawartość odżywcza. A tu kicha i może dlatego masa nie szła. Pozdrawiam.