HerGrin
Witam wszystkich. Mianowicie mam okropne problemy z wzdęciami,gazami i bólami brzucha. Kupiłem kreatyne Vitalmaxa 300 g proch i właśnie te dolegliwości występują u mnie. Co mam zrobić? To naprawdę mi przeszkadza, szczególnie, że chodzę do szkoły. Krete brałem tydzień, jestem już 1,5 tygodnia po odstawieniu, ale nadal mam wzdęcia. Proszę o rzetelne wypowiedzi. Z góry dzięki i pozdrawiam! :(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3286
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
a czy z chwilą rozpoczęcia cyklu coś jeszcze się zmieniło np. w diecie?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
u mnie w klasie robimy konkursy na baki kto glosniejsze i bardziej smierdzace jak bylem na CEE+TCM to byl szok... 
moze masz jakies problemy z jeitami tzn kreatyna ich nie trawi lub cos podobnego...
moze masz jakies problemy z jeitami tzn kreatyna ich nie trawi lub cos podobnego...
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
komar.bzzz
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
393
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9525
niestety to jeden z efektów ubocznych odżywek i suplementów
ja jakoś z tym żyje ... przy otwartym oknie
ja jakoś z tym żyje ... przy otwartym oknie
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
hehe
ale tak, jak już pisałem
zmiana jadłospisu może być też powodem (ciemny chleb, płatki owsiane, mleko, strączkowe, owoce).
ale tak, jak już pisałem
zmiana jadłospisu może być też powodem (ciemny chleb, płatki owsiane, mleko, strączkowe, owoce).
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3286
Wiesz, u mnie konkurs z bąkami nie przejdzie xD. Zmiany w diecie hm... w zasadzie to od paru tygodni starałem się trochę wiecej białka dostarczać, bo uważam, że z węglowodanami nie mam problemu. Naprawdę nie wiem co robić, to co miałem to brałem, znaczy ranigast i espumisan, piłem mięte...Nadal to samo.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
no właśnie.Zwróć uwagę na węglowodany.
ale najlepiej by było jakbyś opisał swoją dietę w dziale "Odżywianie".Tam Tobie bardziej pomogą.
ale najlepiej by było jakbyś opisał swoją dietę w dziale "Odżywianie".Tam Tobie bardziej pomogą.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3286
W jakim sensie zwrócić uwagę na węgle ? Dawkowałem 5g przed 5 g po, w zasadzie jestem wrażliwy z tymi jelitami, 1,2 razy w roku mam grypę jelitową ale to tylko wtedy jak coś z żarcia mi zaszkodzi, a teraz nie jadłem niczego takiego.
Zmieniony przez - HerGrin w dniu 2007-12-06 21:19:54
Zmieniony przez - HerGrin w dniu 2007-12-06 21:19:54
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
no chodziło mi o te produkty, które wymieniłem wcześniej.
W nadmiarze (ale nawet niekoniecznie) mogą takie objawy powodować.
W nadmiarze (ale nawet niekoniecznie) mogą takie objawy powodować.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3286
No nic, dzięki za odpowiedzi, ale zastanawiam się co zrobię jak to będzie się dłuższy czas utrzymywać. Nie tylko ja cierpię ale całe moje otoczenie też xD.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
